Denník N

Bolia vás pri behu kĺby? Možno kladiete nohy nesprávne. Vyskúšali sme 3D test, ktorý odhalí, kde robíme chyby

Foto N - Peter Kováč
Foto N – Peter Kováč

Moje dvojča Michal má 27 rokov, s behaním začal pred rokom a pol. Predtým hrával futbal, s ktorým prestal pre zranenia kolien – roztrhnutý meniskus a natrhnuté bočné väzy. Zranenia vyriešili dve operácie a kolená ho dnes pri behu bolia menej. Trénuje šesťkrát týždenne, desať kilometrov dnes zabehne pod 34 minút.

Všetky uvedené informácie si fyzioterapeutka Nina Hegedüšová poznačí a vypýta si Michalove bežecké topánky, aby ich pripravila na špeciálnu 3D diagnostiku behu. Tá má odhaliť nedostatky v Michalovej bežeckej technike a pomôcť mu zlepšiť biomechaniku behu. Laicky povedané, pomôcť mu bežať efektívnejšie, teda rýchlejšie.

V Go Create Performance diagnostickom centre sme zisťovali, aké informácie nám 3D diagnostika poskytne, komu sa oplatí ju absolvovať a ako nám môže pomôcť, ak pri behu alebo chôdzi pociťujeme bolesť.

Stačí tridsať sekúnd

Test bežeckej techniky pomocou 3D analýzy prebieha na bežeckom páse. Skôr, ako sa naň Michal postaví, Nina pripevní na jeho panvu a dolné končatiny senzory, ktoré  pri pohybe snímajú infračervené kamery, čím získavajú informácie o kĺbových uhloch, ktoré následne softvér porovnáva s databázou nezranených bežcov.

Meranie jednotlivých parametrov sa v reálnom čase premieta aj na obrazovke, ktorá sa nachádza pred bežeckým pásom.

Foto N – Peter Kováč

Softvéru stačí na získanie skúmaných parametrov tridsať sekúnd behu a približne za rovnaký čas už máme viac ako dvadsať parametrov, z ktorých odborník dokáže analyzovať biomechaniku behu.

Program vyhodnocoval napríklad

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

Radíme športovcom

Teraz najčítanejšie