Denník N

Nová štúdia: Necvičiť je horšie ako fajčenie, cukrovka či choroby srdca

Foto - Fotolia
Foto – Fotolia

Ľudia by mali cvičiť aj v pokročilom veku, ak im to lekár výslovne nezakáže.

Vedci z clevelandskej kliniky zistili, že dostatočná fyzická aktivita je kľúčovým faktorom dlhovekosti, predovšetkým pokiaľ ide o ľudí po sedemdesiatke, respektíve tých so srdcovými problémami.

Ukázalo sa, že čo sa týka dožitia vysokého veku, je dostatočná fyzická aktivita, respektíve jej absencia dôležitejšia ako cukrovka či kardiovaskulárne choroby.

Štúdia vyšla tento mesiac v časopise JAMA Network Open. Zaradili do nej 122-tisíc pacientov a výskum prebiehal v rokoch 1991 až 2014.

Má byť považovaná za chorobu

„Byť fyzicky slabý na bežiacom páse alebo pri cvičení záťažového testu je z hľadiska mortality horšou prognózou, ako sú také závažné diagnózy ako hypertenzia, diabetes alebo aktívne fajčenie. Zatiaľ sme nikdy nevideli také výrazné a zároveň objektívne výsledky ako práve teraz,“ povedal pre CNN jeden z hlavných autorov tejto štúdie, kardiológ Wael Jaber. 

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

Veda, Zdravie

Teraz najčítanejšie