Ľudia masturbujú viac ako iné živočíchy. Prečo je to dobré?
Prinášame vám prehľad vedeckých štúdií, podľa ktorých je masturbácia zdraviu prospešná.
Masturbujete? Väčšina z nás sa pri tejto otázke začervená a pohorší. Ide o veľmi citlivú a intímnu otázku na aktivitu, ktorú sme sa naučili zapierať už ako tínedžeri.
Ak sa o nej predsa len rozprávame, často používame iné opisné tvary – ľudia sa za túto aktivitu hanbia. Je však zdraviu prospešná. V Spojených štátoch sa k nej priznáva až 94 percent mužov a 85 percent žien.
Pozrime sa na vedecky podložené pozitíva pravidelnej masturbácie.
Ochrana pred rakovinou
Častá masturbácia ochraňuje pred niektorými druhmi rakoviny – mužov pred rakovinou prostaty, ženy pred rakovinou krčka maternice.
„Zamerali sme sa na štúdium ejakulačnej frekvencie, počtu pohlavných stykov, nočných polúcií a masturbácie. Muži s najvyššou frekvenciou ejakulácií mali menšiu pravdepodobnosť výskytu rodinnej histórie rakoviny prostaty a operácií v porovnaní s mužmi s nižšou ejakulačnou frekvenciou,“ dodáva doktor Giovannucci.
Okrem toho masturbácia zlepšuje náš imunitný systém prostredníctvom zvýšenia hladiny kortizolu, hormónu regulujúceho imunitnú odozvu a metabolizmus.
Ženy úplne abstinujúce od orgazmov majú vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka. Podľa Anthonyho Santellu môže masturbácia pomôcť predchádzať aj infekciám močového ústrojenstva a krčka maternice pomocou zlepšenia cirkulácie tekutiny v krčku maternice.
Streľba ostrými nábojmi
Muži denne vyprodukujú zhruba 3 milióny čerstvých spermií. Zdalo by sa logické, aby sa ich snažili „skladovať“ v semenníkoch čo najdlhšie, veď čím je vyššie množstvo spermií, tým by sa mala zvýšiť šanca na oplodnenie.
Opak je však pravdou. Spermie sú schopné oplodnenia iba do piatich až siedmich dní po ich vyprodukovaní. Častá masturbácia u mužov preto predstavuje evolučnú stratégiu, ktorá zaručuje vždy čerstvý náklad.
„Výhodou tiež je, že mladšie spermie sú viac tolerované ženským telom a/alebo sú schopnejšie dosiahnuť bezpečnú pozíciu v ženskom pohlavnom ústrojenstve. Mladšie spermie prežijú v ženskom trakte dlhšie, takže ich zvýšená plodnosť a súťaživosť (so spermiami iných partnerov, pozn. red.) tiež vydrží dlhšie,“ dodáva Robin Baker vo svojom článku z roku 1993.
Boj proti depresii
Počas orgazmu sa do krvi vylučujú takzvané hormóny šťastia, ktoré bojujú s depresiou, a okrem nich aj trocha kortizolu na kontrolu metabolizmu, ale aj oxytocín, hormón lásky. Takáto hormonálna polievka nás nielen uvoľní a zrelaxuje, ale nám aj zlepší náladu, zníži krvný tlak a prehĺbi romantické vzťahy (najmä ak masturbujeme spolu s partnerom alebo s jeho predstavou v mysli).
„Masturbácia je tiež najpohodlnejšou metódou na zvýšenie počtu dosiahnutých orgazmov (aj počas sexuálneho styku, pozn. red.)… ľudia majú následne zredukovaný stres, krvný tlak, bolesti a zvýšené sebavedomie,“ dodáva Dennis Fortenberry.
Vylepšenie sexuálneho zdravia a spokojnosti
Podľa článku v Journal of Psychology & Human Sexuality sú ženy, ktoré pravidelne masturbujú a dovedú sa k orgazmu, spokojnejšie so svojím sexuálnym životom a s manželským spolunažívaním.
Ak sa navyše chcete dožiť dlhšieho veku, nemali by ste zabúdať na ukájanie sa. Podľa štúdie zo Sexual Relationships and Therapy sa ľudia s vyšším počtom orgazmov dožijú dlhšieho veku, pretože sa tým znižuje pravdepodobnosť úmrtia na všetky príčiny.
Ochrana pred prenosnými chorobami
V neposlednom rade treba spomenúť ochranu pred pohlavne prenosnými chorobami a nechceným tehotenstvom. Masturbáciou navyše znižujeme riziko sklamania našich sexuálnych partnerov, najmä vďaka tréningu.
Ženám pomáha orgazmus bojovať s inkontinenciou, nechceným únikom moču. Počas orgazmu sa totiž sťahujú tie isté svaly, ktoré sú počas inkontinencie ochabnuté.
Masturbácia z nás robí ľudí
Častá masturbácia s úmyslom dosiahnuť orgazmus predstavuje v prírode veľmi zriedkavý fenomén. Mnohí si pomyslia na opice, najmä primáty, ktoré by ho mohli vyvrátiť. Ich časté hranie sa s genitáliami však málokedy končí vyvrcholením.
V článku v žurnále International Journal of Primatology študoval profesor Wallis správanie divých mangabeyov (opíc podobných paviánom) počas 22 mesiacov. Makaky sa uspokojili s bežnou kopuláciou, počas celého obdobia zaznamenali iba dva incidenty masturbácie.
Počas pozorovania opíc druhu červený colobus, ktoré trvalo 5,5 roka, zaznamenali iba päť masturbácií. Opice navyše svoj vlastný ejakulát zjedli.
Ľudia sú však iní. Väčšina mužov málokedy vydrží bez masturbácie viac ako 72 hodín, aj ak majú pravidelný sex s partnerom.
Jedným z dôvodov, prečo masturbujeme tak často a ochotne, môže byť to, že si počas masturbácie dokážeme evokovať erotické fantázie. Lukianowicz sa opýtal 188 ľudí – 62 žien a 126 mužov – na ich masturbačné fantázie. Článok obsahuje množstvo šťavnatých opisov, no na záver autor dodáva, že tieto fantázie sú normálne a ide o fenomén prítomný vo všetkých spoločenských triedach a kultúrach. Inteligentnejší ľudia mávajú dokonca živšie a lepšie prepracované erotické predstavy.
Keď sa budete nabudúce zamýšľať nad tým, čo robí ľudí ľuďmi, pridajte k empatii, spolupráci a potrebe spoznávať svet aj masturbáciu.
Dostupné z doi:10.1006/anbe.1993.1271, 10.1007/BF02743755, 10.1159/000076273, 10.1002/evan.21328, 10.1001/archpsyc.1960.01710040099012, 10.1001/jama.291.13.1578, 10.1111/j.1743-6109.2010.02012.x, 10.1093/oxfordjournals.humrep.a019559, 10.1300/J056v14n02_02, 10.1093/jnci/42.3.455, 10.1159/000079409, 10.1080/14681990601149197, 10.1080/01614576.1991.11074029, 10.1111/j.1743-6109.2010.02012.x
Máte pripomienku alebo ste našli chybu? Prosíme, napíšte na [email protected].
