Denník N

Ako zvládnuť prechod do dôchodku? Nejde len o peniaze, ale aj vzťahy či nové aktivity, vraví psychológ

Seniorom najviac pomáhalo, ak sa dokázali zapojiť do nových aktivít, ktorými kompenzovali stratu práce a sociálnych vzťahov. Foto – Adobe Stock
Seniorom najviac pomáhalo, ak sa dokázali zapojiť do nových aktivít, ktorými kompenzovali stratu práce a sociálnych vzťahov. Foto – Adobe Stock

So štyridsiatimi slovenskými dôchodcami robili hĺbkové rozhovory, ako vnímajú prechod do dôchodku.

Vedci skúmali, ako slovenskí seniori prežívajú prechod na dôchodok.

Do výskumu zaradili 40 ľudí (z toho 29 žien a 11 mužov) s priemerným vekom 63,4 roka a zistili, že väčšina z nich vnímala obdobie tesne po nástupe na dôchodok pozitívne.

Vyplýva to zo štúdie, ktorá vyšla minulý rok v kvalitnom časopise Current Psychology.

Zvyšok dôchodcov hovoril o negatívnych zmenách. Viac ako polovica opýtaných si sťažovala na zdravotné problémy a štvrtina na nedostatok financií.

Približne tretina osôb zažívala po nástupe na dôchodok pocity osamelosti a hovorila aj o poklese sociálnych kontaktov, ktoré ubudli po tom, čo ľudia prestali pracovať, prípadne ich zdravotný stav obmedzoval navštevovať známych a rodinu.

Prevažne ľudia so stredoškolským vzdelaním

Ako si vysvetliť, že viac ako polovica ľudí hodnotila prechod do dôchodku pozitívne?

„Vyplýva to z našej vzorky, ktorú tvorili prevažne ľudia so stredoškolským vzdelaním. Robili skôr ťažkú manuálnu prácu a hovorili nám, že sa na dôchodok tešili, lebo si oddýchnu. Prežívali úľavu,“ povedala pre Denník N spoluautorka článku a psychologička Lucia Záhorcová.

Vedkyňa pracuje v Ústave experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied Slovenskej akadémie vied.

„Ľudia s vysokoškolským vzdelaním

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

Človek, Slovensko

Teraz najčítanejšie