Denník N

Panel športovkýň a expertov: Športovať počas tehotenstva? Ak áno, ktoré športy?

Ilustračné foto - Flickr/freestocks.org
Ilustračné foto – Flickr/freestocks.org

[Pridajte sa do facebookovej skupiny, v ktorej môžete debatovať o profesionálnom športe, prinášať námety redakcii alebo sa jej pýtať otázky. Každý večer v nej nájdete sumár správ.]

Trom odborníkom a dvom profesionálnym športovkyniam sme položili otázky:

Môžu ženy športovať aj počas tehotenstva? Ak nie, prečo? Ak áno, ktoré športy sú vhodné a ktoré nevhodné? Líši sa to v závislosti od trimestra, v ktorom sa žena nachádza?

Odpovedali bývalá tenistka Dominika Cibulková, strelkyňa Zuzana Rehák-Štefečeková, fyzioterapeutka Ingrid Palaščáková Špringrová a poprední gynekológovia Peter Kaščák a Jozef Záhumenský.


Zuzana Rehák-Štefečeková

profesionálna strelkyňa

Športovali ste počas svojich tehotenstiev?

Áno, počas oboch, konkrétne streľbe som sa v prvom tehotenstve venovala do ukončeného štvrtého mesiaca, pretože sa nám práve končila sezóna. V druhom tehotenstve som strieľala do ukončeného šiesteho mesiaca a cvičila som do 38. týždňa tehotenstva. Samozrejme, žiadne skákačky ani ťažké váhy – vo forme som sa udržovala v rámci možností.

Aké obmedzenia ste museli podstúpiť?

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

Príroda, Šport a pohyb, Zdravie

Teraz najčítanejšie