Všetko o detských bicykloch: aký a kedy kúpiť, ako nahustiť pneumatiky a aké vzdialenosti dieťa zvládne v akom veku
Radšej by som priplatil za kotúčové brzdy či prilbu ako za ľahký karbónový rám, hovorí o kúpe bicykla pre dieťa Martin Belás, cyklistický odborník, dlhoročný tréner, pedagóg a otec päťročného syna.
Dopĺňa ho pohybová inštruktorka Alena Kobesová z Rehabilitation Prague School.
Dočítate sa aj:
- ako dieťa naučiť jazdiť bez pomocných koliesok;
- prečo deťom nekupovať odpružený bicykel;
- koľko stojí kvalitná prilba a ako ju vybrať;
- aké vážne problémy deťom hrozia, ak to rodičia preháňajú;
- o najčastejšej chybe pri kúpe detských bicyklov.
Kedy môžeme s dieťaťom začať bicyklovať?
Teoreticky môžeme o bicyklovaní uvažovať už od jeden a pol roka života. Rodičom detí v tomto veku odporúčam začať s odrážadlom – nájdeme ho aj pod názvom first bike, teda s bicyklom bez pedálov.
Je to výborný prostriedok z hľadiska rozvoja dynamickej rovnováhy detí. Na odrážadle dieťa nepotrebuje špeciálne brzdiť ani pedálovať, hrá sa s rovnováhou a k tomu zatáča riadidlami, čím sa zároveň učí jazdiť.
Väčšina detí si do troch rokov života absolútne vystačí s odrážadlami.
Ako vybrať správne odrážadlo?
Na trhu nájdeme rôzne verzie – kovové, hliníkové, drevené či plastové. Pri výbere by som sa však zameral v prvom rade na kvalitné pneumatiky a nízku hmotnosť odrážadla.
Z vlastnej skúsenosti viem, že dieťa dokáže na odrážadle prejsť aj po zvlnených terénnych dráhach – takzvané pump tracky. Takže sa netreba báť ani jazdy na takomto profile.
Samozrejme, nejaké dlhé výjazdy či prudké kopce neprichádzajú do úvahy. Ale mierne zvlnená trať s hladkým podkladom nie je problém.
Kedy začať so štandardným bicyklovaním?
Približne od dva a pol až od tretieho roka života. Ak deti mali prípravu na spomínaných odrážadlách, tak v 99 percentách prípadov nemusíte riešiť žiadne pomocné kolieska. Je to otázka desiatok minút a dieťa sa naučí šliapať a bicyklovať na štandardnom detskom bicyklíku.
Ako vybrať bicykel pre dieťa?
Veľkosť detského bicykla sa udáva podľa veľkosti kolies. Základným parametrom je preto práve veľkosť kolies a takisto ich hrúbka.
Pri výbere správnej veľkosti rozhoduje dĺžka dolných končatín a celková výška, resp. pomer dĺžky dolných končatín dieťaťa k celkovej výške jeho postavy.
Vyberáme tak, aby pri cyklistických začiatkoch, keď sa dá sedadlo na