Môže hokejista cez zápas vyhladnúť? A čo ak po ňom nemôže zaspať? Reprezentant Marcinko opisuje život na hokejových MS
Aké bežné problémy rieši hokejista na majstrovstvách sveta? Rozprávali sme sa o tom s Tomášom Marcinkom, ktorý si v minulosti zahral na troch svetových šampionátoch (2014, 2016 a 2018) a dvoch olympiádach (2014 a 2018). V rozhovore sa dočítate:
- ako hokejisti riešia problémy so spánkom;
- či si môžu dopriať s tímom jedno pivo;
- čo robia, ak cez zápas pociťujú hlad;
- či sa na zápasy chodí v oblekoch alebo teplákových súpravách;
- komu sa hokejisti chodia vyrozprávať.
Ako sa hokejistovi zaspáva, keď dohrá zápas a do postele sa dostane neskoro v noci?
Mávam s tým problémy pravidelne aj počas sezóny a iba málokedy sa mi podarí zaspať hneď, ako prídem domov. Neviem úplne zhodnotiť, či to v mojom prípade bolo na majstrovstvách sveta intenzívnejšie, no miera stresu môže byť vyššia, pretože hráte za národný tím a chcete podávať najlepšie výkony. To ovplyvňuje kvalitu spánku rovnako ako adrenalín, ktorý sa vyplavuje do tela. Je to však individuálne, hoci rovnaký problém určite poznajú aj mnohí iní hokejisti.
Práve na majstrovstvách sveta sa často hrajú aj dva zápasy v priebehu 20 hodín. Dočítal som sa, že hráči to niekedy vyriešia tabletkou na spanie.
Je to pomerne bežné. Nie je to úplne ideálne riešenie, no ak ste na turnaji sedem až desať dní a hráte veľmi veľa zápasov, potom nemáte veľa iných možností. Spánok je najlepšia forma regenerácie, a ak chce byť hráč na druhý deň pripravený, aby podal najlepší možný výkon, často si jednoducho vezme tabletku.
Treba však byť opatrný, pretože mnohé takéto tabletky
