Denník N

Vedci skúmali účinky slovenskej magnéziovej minerálky. Výsledok vás prekvapí!

Biomedicínsky výskum AquaMin, ktorý realizovala spoločnosť MEDIREX a.s. v spolupráci s Internou klinikou Lekárskej fakulty Univerzity Komenského a Univerzitnou nemocnicou Bratislava ukázal, že pitie slovenskej magnéziovej minerálky prospieva nášmu telu i psychike. Reč je o minerálnej vode Gemerka, ktorej optimálny pomer magnézia (Mg) a kalcia (Ca) prispieva k efektívnemu vstrebávaniu oboch minerálov priamo do buniek ľudského organizmu i k lepšiemu zvládaniu stresových situácií.

Magnézium priamo do bunky i na lepší spánok

„Pitie Gemerky nespôsobilo nárast sérových koncentrácií magnézia, ale oproti kontrolnej skupine sme nezaznamenali výdaj magnézia močom a stúpla koncentrácia magnézia v erytrocytoch. To znamená, že príjem magnézia v minerálnej vode Gemerka dostatočne zásobil organizmus týmto minerálom, pričom magnézium išlo priamo do buniek, teda presne tam, kde má pôsobiť,“ uvádzajú vo výskumnej správe autori výskumu Prof. MUDr. Juraj Payer PhD, MPH, FRCP a Doc. MUDr. Peter Jackuliak, PhD, MPH.

Dostatočný príjem magnézia je tiež témou pre odborníkov z oblasti duševného zdravia. Na to sa zamerala druhá časť štúdie, ktorá tiež priniesla pozitívne zistenia. Mgr. Petra Brandoburová, PhD. z riešiteľského tímu psychológov sumarizuje hlavné zistenia takto: Účastníci štúdie zhodne vyhodnotili, že pravidelné pitie magnéziovej vody Gemerka pozitívne ovplyvnilo kvalitu ich spánku. U ľudí, ktorí boli vystavení nejakej forme záťaže, prispelo pitie minerálky k tomu, že efektívnejšie a lepšie využili energiu na podávanie kognitívneho výkonu. To znamená, že sa im zlepšila pamäť, pozornosť a vedeli sa lepšie sústrediť. Zaujímavé je tiež, že čím bola na začiatku štúdie u ľudí hladina magnézia nižšia, tým viac depresívnych a úzkostných prejavov v úvode výskumu udávali.“

Výskum prebiehal na vybranej vzorke 80 ľudí vo veku 30-65 rokov (muži aj ženy), kde 40 ľudí počas 30-tich dní pilo denne 1,5 litra Gemerky a 40 ľudí v rovnakom čase 1,5 litra mierne sýtenej vody z vodovodu. Etickú stránku výskumu schválila Etická komisia Bratislavského samosprávneho kraja.

Magnézium a kalcium radšej z minerálky ako z výživových doplnkov

O dobrom vplyve pitia Gemerky ale nehovoria len vedci z citovaného výskumu. Doc. Ing. Pavel Blažíček, ktorý je viceprezidentom Slovenskej spoločnosti klinickej biochémie, jednoznačne uvádza, že najefektívnejší spôsob, akým môže naše telo prijať potrebné hodnoty magnézia, je práve pitie minerálnych vôd. Telo dokáže vstrebať cez minerálku až 60 % minerálov, ale cez výživové doplnky len 30 %.

Neplatí, že čím viac magnézia vo fľaši, tým lepšie. Dôležitejší je pomer s kalciom!

Veľmi dôležitý je aj pomer s druhým minerálom, ktorým je v tomto prípade vápnik, čiže kalcium. Tento minerál je potrebný na vstrebávanie magnézia. Bez neho to jednoducho nejde. Výhodou Gemerky je pomer medzi magnéziom a kalciom 1:3. Výskum len potvrdil, že Gemerka dodá nášmu organizmu potrebný ideálny pomer minerálov, ktoré nám pomôžu odbúrať stres a lepšie bojovať s nečakanými životnými situáciami.

 

Prečo Gemerka?

  • Magnézium prijaté v Gemerke dokáže telo efektívne vstrebať a účinkuje priamo v bunkách.
  • Účinky a benefity tejto minerálnej vody sú vedecky potvrdené ako u jedinej minerálnej vody na Slovensku.
  • Gemerka pomáha lepšie odolávať stresu.
  • Vplýva tiež pozitívne na kvalitu spánku.
  • Prispieva k zlepšeniu pamäti, sústredenia, pozornosti a rýchlejším reakciám.
  • Gemerka pomáha znižovať aj mieru depresií a úzkostí.

 

Zdravie

Teraz najčítanejšie