Zisťovali, či radšej behať popri hlavnej ceste alebo sedieť doma. Poznáme aj rizikové miesta v Bratislave

Počúvajte podcasty v aplikácii Denníka N. Všetky naše podcastové kanály a služby.
Podcasty Denníka N
Kde nájdete naše podcasty:- Newsfilter podcasty – Apple – Spotify – Google – Podbean – Deezer – RSS.
- V redakcii – Apple – Spotify – Google – Podbean – Deezer – RSS.
- Denník N Podcasty – Apple – Spotify – Google – Podbean – Deezer – RSS.
- Šport Denník N – Apple – Google – Spotify – Podbean – Deezer - YouTube – RSS.
- Toto vystrihneme – Apple – Spotify – Google – Podbean – Deezer - RSS.
Dobrý deň,
keď americká novinárka Julia Riesová zisťovala, či lesné požiare v Kalifornii znamenajú riziko respiračných problémov pre obyvateľov, spomenula odborníčke aj svoje vlastné zdravotné komplikácie. Kašeľ a škriabanie v krku ju trápili už rok.
V rozhovore s pneumologičkou prišli na to, že problémom môžu byť ranné behy, ktoré pravidelne absolvovala na bežeckom chodníku vedľa diaľnice Interstate 5 v Los Angeles. „To zrejme nie je dobrý nápad,” upozornila ju lekárka.
Novinárke vysvetlila, ako veľa chemikálií nákladné a osobné autá vypúšťajú do ovzdušia a ako ľahko sa nečistoty dostanú do dýchacích ciest. Okrem oxidu dusičitého či benzénu môžu byť problémom napríklad aj mikročastice, ktoré sa odštepujú z brzdových kotúčov.
Julia Riesová následne oslovila aj ďalších odborníkov a pýtala sa, ako veľmi tréning v znečistenom ovzduší neguje benefity, ktoré sú spojené s fyzickou aktivitou. Rovnakú otázku si položili aj vedci z Hongkongu, ktorí v štúdii skúmali zdravotné záznamy u takmer 400-tisíc dospelých.
V nasledujúcom texte sa dozviete aj to, ktoré miesta v meste sú najkritickejšie, v akej vzdialenosti je diaľnica riziková, v akých časoch a v akom počasí je tréning najbezpečnejší a ako na riziko respiračných problémom vplýva intenzita tréningu.
Uvádzame tiež lokality, ktorým by sa mali bežci v Bratislave radšej vyhnúť. Problémová je napríklad bežecká dráha pri moste Lafranconi v areáli FTVŠ.
Výklus je pravidelný týždenný newsletter o behu, vychádza každý utorok. Posielame ho aj e-mailom, vypočuť si ho môžete aj ako podcast na kanáli Športové podcasty vo svojej podcastovej aplikácii.
Viaceré štúdie potvrdili, že fyzická aktivita vykonávaná v ovzduší, ktoré je znečistené vplyvom dopravy, negatívne ovplyvňuje dýchacie ústrojenstvo. V krátkodobom horizonte môže spôsobiť kašeľ, zvieranie na hrudníku či škrabanie v hrdle. Znečistenie sa dokonca môže prejaviť aj na vyššej