Dve hodiny sú ešte málo, päť už môže byť priveľa. Nadbytok voľného času podľa vedcov škodí
Nová štúdia hľadá odpovede hneď na niekoľko otázok, ktoré naše štandardné premýšľanie nad voľným časom prevracajú naruby. Môže mať voľný čas okrem pozitívneho aj negatívny efekt? A existuje niečo ako príliš veľa voľného času?
To, ako negatívne na človeka môže pôsobiť nedostatok voľného času, netreba vysvetľovať tým, ktorým sa už niekedy nahromadila práca, z kancelárie chodili priamou čiarou domov a dni sa im zliali do jedného dlhého celku bez začiatku a konca.
Menej voľného času v skratke znamená cítiť sa horšie. Máme na to aj dáta: príliš veľa povinností znamená menej aktivít, ktoré si štandardne spájame s väčším pocitom šťastia, ale aj viac nezdravej stravy, nedostatok fyzickej aktivity, častejší pocit emočného vyčerpania, vyššiu tendenciu k depresii.
Teraz sa však zdá, že riešením by nebolo ani bezbrehé voľno. Nová štúdia, ktorá skúma vzťah medzi voľným časom a subjektívnym pocitom pohody, sa namiesto nedostatku voľného času sústredí na jeho prebytok.
A jej výsledky naznačujú nasledovné: šťastnejší by sme pravdepodobne neboli ani na nikdy nekončiacej
