Denník N

tl;dr Máte už plné zuby práce z domu? Skúste falošné dochádzanie

Ilustračné foto - JumpStory
Ilustračné foto – JumpStory

Pravidelný sobotný prehľad zahraničnej tlače.

Za takmer dva roky pandémie sme už zistili, že ak ľudia pracujú doma, trávia prácou v priemere viac času. Oveľa ťažšie si totiž povedia: skončil som a už nie som v práci.

Tu je jedna nová rada, ako si oddelenie práce od súkromného života zachovať: vyskúšajte falošné dochádzanie. Teda: odíďte ráno z domu, prejdite sa chvíľu na čerstvom vzduchu a pracovať začnite až po návrate. A poobede to isté zopakujte.

Vytvoríte tým „priestorové aj časové oddelenie medzi rôznymi rolami“, ktoré v živote máte, získate chvíľu na mentálnu prípravu na zmenu a aj nejaký čas po práci na vydýchnutie a reflektovanie toho, čo ste dnes zažili.

Falošné dochádzanie nemusí tvoriť len prechádzka:

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

tl;dr zo zahraničnej tlače

Svet

Teraz najčítanejšie