Denník N

Tisíce kalórií, pečeň, srdce či špeciálne okuliare. Odborník neradí inšpirovať sa režimom Erlinga Haalanda

Erling Haaland je jedným z Top 5 útočníkov súčasného futbalu. Foto - TASR/AP
Erling Haaland je jedným z Top 5 útočníkov súčasného futbalu. Foto – TASR/AP

Legendárny Roy Keane pred pár dňami v jednej zo šou športovej televízie Sky Sports žartoval, že futbalisti dnes dbajú o všetko, dokonca majú aj vlastného šéfkuchára, kým on si podľa vlastných slov pred jedným zo zápasov doprial kebab.

Aj hviezdny útočník Manchestru City Erling Haaland v rozhovore s niekdajším hráčom konkurenčného United Garym Nevillom priznal, že kebab miluje.

Len pred pár dňami vyšiel dokumentárny film mapujúci prelom v kariére nórskeho útočníka s názvom Veľké rozhodnutie, v ktorom vidíme dve odlišné veci – čo má rád a čo je ochotný urobiť pre to, aby sa stal najlepším futbalistom na svete.

V ňom okrem iného objasňuje aj svoju životosprávu, fyzickú prípravu a všetky nástroje, ktoré využíva, aby sa dostal na najvyššiu možnú úroveň. Haaland prestúpil v lete do Manchestru City a v 14 súťažných zápasoch dal 20 gólov, čo spolu s jeho pôsobivým fyzickým prejavom vzbudzuje množstvo otázok.

Denník N na ne hľadal odpoveď spolu lekárom, fyziológom a výživovým špecialistom Borisom Bajerom.

Nasledujte ho a popálite sa

„Toto je srdce? A toto pečeň?“ pýta sa novinár, keď mu Haaland prináša obsah svojej chladničky. „To je srdce, áno,“ odpovedá s previnilým úsmevom. „Toto len tak nezjete, no ja mimoriadne dbám o svoje telo a životosprávu.“

Haaland v prístupe pripomína dnes už 37-ročného Ronalda, ktorý svoju životosprávu podriadil úspechu v profesionálnom športe. Portugalčan dbá okrem klasického tréningu (a tréningu mimo ihriska) aj na kvalitnú stravu, využíva spánkového experta, ľadové kúpele či kryokomoru.

Minulé leto pred tlačovou konferenciou na Eure odložil populárny kolový nápoj zo stola, aby propagoval pitie čistej vody.

„Pečeň a srdce sú dobré zdroje bielkovín,“ vysvetľuje Bajer a pokračuje: „Spolu s nimi aj vitamínu B, prípadne vitamínov rozpustných v tukoch – D, E, K, A. Nezabudnite na

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

Futbal

Radíme športovcom

Šport a pohyb

Teraz najčítanejšie