Denník N

Pacient si ku mne prišiel po lieky na spanie. Povedal som mu, aby menej pil

Foto N – Tomáš Benedikovič
Foto N – Tomáš Benedikovič

Píše psychiater Richard A. Friedman, článok zverejňujeme so súhlasom The Washington Post

Ak patríte k väčšine dospelých ľudí, ktorá si niekedy v živote dala alkohol, je možné, že ste to urobili, aby ste si oddýchli alebo sa spoločensky uvoľnili. Alebo ste možno dúfali tak ako mnoho ľudí pociťujúcich úzkosti alebo smútok, že vám pohárik zdvihne náladu.

Či už sa zúčastňujete na výzve suchý január, alebo sa len dávate dokopy po sviatočných oslavách, začiatok roka je ideálnym časom na prehodnotenie roly alkoholu vo vašom živote.

Alkohol poskytuje bezprostrednú odmenu – v závislosti od toho, ako rýchlo pijete a ako rýchlo sa dvíha jeho úroveň vo vašej krvi – a striedavo prináša uvoľnenie, eufóriu a stratu zábran.

Väčšina ľudí si však neuvedomuje, že zatiaľ čo príjemné účinky alkoholu sú takmer okamžité, jeho negatívne účinky nastupujú oneskorene – často o niekoľko hodín či dokonca aj dní. A tento časový rozostup spôsobuje, že nevnímajú súvislosť medzi alkoholom a jeho nepriaznivými účinkami.

Ohromujúce výsledky

Mám pacienta, muža okolo štyridsiatky, ktorého liečim na depresiu. Nedávno prišiel s tým, že sa

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

Duševné zdravie

Veda, Zdravie

Teraz najčítanejšie