Týždeň v zdraví: Objatia a bozky sú dôležité pre telesné zdravie. Môže káva ovplyvniť zdravie obličiek? Je dôležité, kedy cvičíme?

Newsfilter Týždeň v zdraví píšu pre Denník N lekári Tomáš Havran a Marek Karman, ktorí pripravujú newsletter Od môjho lekára.

V dnešnom vydaní sa môžete dočítať:

• prečo sú objatia, dotyky a bozkávanie dôležité nielen pre naše duševné, ale aj telesné zdravie;
• ako môže pitie kávy vplývať na zdravie obličiek;
• prečo je pre zdravie dôležité nielen to, že cvičíme, ale aj kedy to robíme.

Objatia, bozky a dotyky sú dôležité nielen pre duševné, ale aj telesné zdravie

Všetci vieme, ako dobre nám robí ľudský dotyk, objatia či bozky, a väčšina z nás to zrejme má zaradené v kategórii „zmyslu chápania jadrovej fúzie“: na to, aby sme si užívali benefity, nemusíme a vlastne ani nepotrebujeme vedieť, ako to funguje.

Je však často mimoriadne zaujímavé, inšpiratívne a minimálne pre ukojenie našej zvedavosti, rozširovanie obzorov, vzdelania a osvety aj dôležité vedieť, prečo nám niečo robí dobre. Veď keď to už vieme, existuje nádej, že to budeme aj vedome robiť častejšie a viac nielen pre dobrý pocit, ale aj v záujme svojho zdravia. A v prípade dotykov, objatí a bozkov v záujme zdravia nielen duševného, ale aj fyzického.

Presviedčajú nás o tom vedci a jedným dychom dodávajú, že v západnom svete v súčasnosti zažívame krízu týchto