Denník N

V športovej redakcii: Športovec má cítiť trocha stresu. Priveľa premýšľania však môže uškodiť, vraví psychologička

➡️ Počúvanie podcastov Denníka N je najpohodlnejšie v aplikácii Denníka N. Zvuk Vám nepreruší, ani keď zmeníte stránku, a počúvať môžete aj bez pripojenia na internet. Sťahujte kliknutím sem.

Tento text načítal neurálny hlas. Najlepšie sa počúva v aplikácii Denník N, aj s možnosťou stiahnutia na počúvanie offline. Našli ste chybu vo výslovnosti? Dajte nám vedieť.

Vítame vás pri víkendovom vydaní nového podcastu s názvom V športovej redakcii. Moderátorka Jana Sedláková sa v ňom rozpráva so športovou psychologičkou Michalou Bednárikovou o úzkostiach a predštartových stavoch podobných úzkostiam. Tie v minulosti trápili aj lyžiarku Mikaelu Shiffrinovú.

V podcaste hovorili aj o nasledujúcich témach:

  • ako vyzerajú v praxi úzkosti či predštartové skľučujúce pocity u športovcov;
  • čo sa odohráva v hlave športovca, ktorý zlyhá v dôležitom momente;
  • ako na úspešných športovcov vplývajú tlak a očakávania od verejnosti;
  • čo radí psychologička športovcom ohľadom komentárov od ľudí na sociálnych sieťach.

[Ako byť šťastný? Prečítajte si knihu rozhovorov s psychológmi Veroniky Folentovej a Vitalie Belly]

Máte pripomienku alebo ste našli chybu? Prosíme, napíšte na [email protected].

Duševné zdravie

Lyžovanie

Mikaela Shiffrinová

Radíme športovcom

V športovej redakcii

Šport a pohyb

Teraz najčítanejšie