Týždeň v zdraví: Má nezdravý spánok vplyv na kardiovaskulárne zdravie? Aké ťažké to majú ľudia s Tourettovým syndrómom? Existuje alergia na peniaze?

Newsfilter Týždeň v zdraví píšu pre Denník N lekári Tomáš Havran a Marek Karman, ktorí približujú informácie o zdraví aj pacientom všeobecných lekárov cez službu Od môjho lekára.

V dnešnom vydaní sa môžete dočítať:

• akým spôsobom vplýva nezdravý spánok na kardiovaskulárne zdravie;
• čo všetko musia zažívať ľudia s Tourettovým syndrómom;
• či existuje alergia na peniaze.

Nezdravý spánok má vplyv na kardiovaskulárne zdravie

Celkom do čierneho trafil veľmajster sci-fi Robert A. Heinlein: „Šťastie spočíva v dostatku spánku. Všetci tí nešťastní bohatí ľudia, ktorých ste kedy stretli, brali prášky na spanie.“ Je to tak – nielen primerane dlhý, ale aj kvalitný a zdravý spánok nepatrí do elitného etalónu zdravého životného štýlu iba tak z vedeckej a lekárskej roztopaše.

O prospešnosti spánku pre naše fyzické i duševné zdravie dnes už nie sú v podstate žiadne spory a ďalšie polienko do táboráka priložili aktuálne aj austrálski a dánski vedci.

V čerstvej štúdii publikovanej v časopise BMC Medicine vedci z University of Sydney a University of Southern Denmark po prvý raz dali do súvislosti nekvalitu spánku a kardiovaskulárne zdravie.

V rozsiahlej populačnej kohortovej štúdii založenej na viacerých zdrojoch si dali za cieľ odhadnúť rozdiely v očakávanej dĺžke života bez kardiovaskulárnych ochorení (KVO) medzi ľuďmi s rôznymi profilmi spánku.

Vychádzali z faktu, že zložitosť a komplexnosť spánku ako biologického procesu a správania bráni formulácii jednoznačných paušalizujúcich usmernení alebo noriem pre zdravý spánok. Napriek absencii normatívov však nedávne štúdie naznačujú, že rôzne charakteristiky nezdravého