Ako sa mám preniesť ponad to, že ma blízky človek úplne odstrihol? Ghosting bolí rovnako ako fyzická bolesť, upozorňuje psychológ
➡️ Počúvanie podcastov Denníka N je najpohodlnejšie v aplikácii Denníka N. Zvuk Vám nepreruší, ani keď zmeníte stránku, a počúvať môžete aj bez pripojenia na internet. Sťahujte kliknutím sem.
Tento text načítal neurálny hlas. Najlepšie sa počúva v aplikácii Denník N, aj s možnosťou stiahnutia na počúvanie offline. Našli ste chybu vo výslovnosti? Dajte nám vedieť.
V Psychologickej poradni Denníka N na vaše otázky trikrát do týždňa odpovedajú skúsené psychologičky a psychológovia.
- Svoju otázku z oblasti výchovy, rodičovstva, práce, životných rozhodnutí, riešenia konfliktov, priateľských či partnerských vzťahov môžete poslať na [email protected]. Okrem otázky uveďte aj svoje krstné meno a vek.
- Pri dlhodobých problémoch vyhľadajte pomoc psychológa alebo psychiatra, v prípade akútnych psychických ťažkostí kontaktujte krízové linky pomoci.
Všetky vydania poradne nájdete na stránke Psychologická poradňa Denníka N.
Od človeka, s ktorým sme si boli veľmi blízki, dostávam veľmi silný ghosting. Neodpovedá mi na správy, nedvíha telefóny. Dosť ma to trápi, dokonca málo posledné noci spím a aj jedlo mi chutí menej. Naše posledné stretnutie síce nedopadlo najšťastnejšie, ale taká banalita hádam nie je dôvod ma úplne odstrihnúť. Ja by som si rada pokecala s danou osobou, no nedá sa, a každým dňom ma to ťaží viac a viac. Poraďte, prosím, ako sa ponad to mám preniesť.
Jarka, 34 rokov
Odpovedá psychológ Martin Miler
Milá Jarka,
v ostatnom desaťročí sa slovo „ghosting“ stalo veľmi frekventovaným, aj keď treba povedať, že táto stratégia ukončenia vzťahu bola najpopulárnejšou v 70. rokoch minulého storočia. Zdá sa, že moderné technológie ju opäť výrazne vrátili do hry.
Jednostranné ukončenie komunikácie je pre odmietnutú stranu veľmi bolestivé a nezrozumiteľné. Človek, ktorý takúto stratégiu použije, má pravdepodobne problém s vystavovaním sa konfliktným situáciám, preto volí takúto únikovú cestu. Pri tom si však neuvedomuje, že
