Denník N

Kamarátka prežíva ťažké obdobie, no kontakt s ňou narúša moje hranice. Ako jej pomôcť, aby som pritom necítila záťaž?

Ilustrácia – F. S. s Midjourney
Ilustrácia – F. S. s Midjourney

➡️ Počúvanie podcastov Denníka N je najpohodlnejšie v aplikácii Denníka N. Zvuk Vám nepreruší, ani keď zmeníte stránku, a počúvať môžete aj bez pripojenia na internet. Sťahujte kliknutím sem.

Tento text načítal neurálny hlas. Najlepšie sa počúva v aplikácii Denník N, aj s možnosťou stiahnutia na počúvanie offline. Našli ste chybu vo výslovnosti? Dajte nám vedieť.

V Psychologickej poradni Denníka N na vaše otázky trikrát do týždňa odpovedajú skúsené psychologičky a psychológovia.

  • Svoju otázku z oblasti výchovy, rodičovstva, práce, životných rozhodnutí, riešenia konfliktov, priateľských či partnerských vzťahov môžete poslať na . Okrem otázky uveďte aj svoje krstné meno a vek.
  • Pri dlhodobých problémoch vyhľadajte pomoc psychológa alebo psychiatra, v prípade akútnych psychických ťažkostí kontaktujte krízové linky pomoci.

Všetky vydania poradne nájdete na stránke Psychologická poradňa Denníka N.

Moja dobrá kamarátka prežíva momentálne ťažké obdobie a hrozne sa trápi. Po dlhých rokoch sa jej vyplavili traumy z detstva a neriešené psychické problémy, ktoré ju obmedzujú v každodenných činnostiach. Cítim, ako sa v tom utápa, a každým dňom je to horšie a horšie. Je tam aj sebapoškodzovanie a veľmi nízka sebaúcta. Zároveň už dlhší čas pociťuje ku mne hlbšie city ako tie kamarátske. Veľakrát sme to už preberali a ona vie, že z mojej strany to tak nie je a nemôže byť.

Snažím sa jej byť oporou a uisťujem ju, že to nejako spolu vyriešime a že naše kamarátstvo sa len tak neskončí. Pomáham jej nájsť aj odbornú pomoc, avšak ťahá sa to už príliš dlho bez výsledku. Zároveň bývame v rozdielnych štátoch a náš kontakt prebieha len online. Ona ma chce prísť znovu navštíviť, ale aj ja si momentálne prechádzam neľahkým a pomerne prelomovým obdobím a v najbližších mesiacoch mi to nevyjde, z čoho sa ona rúca.

V poslednom čase toho začína byť na mňa už príliš, bývam po našich rozhovoroch unavená a podráždená, začala som ich odkladať a bývam v nich stručnejšia. Ona nikoho iného nemá, iba mňa. Cítim, aká je odo mňa závislá, potrebuje pravidelný kontakt, a keď sa ja na chvíľu stiahnem do úzadia, lebo si potrebujem od toho všetkého oddýchnuť, tak je z toho problém.

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Denníka N.

Duševné zdravie

Mladí

Psychologická poradňa

V Psychologickej poradni Denníka N budú na vaše otázky trikrát do týždňa odpovedať skúsené psychologičky a psychológovia.

  • Svoju otázku z oblasti výchovy, rodičovstva, práce, životných rozhodnutí, riešenia konfliktov, priateľských či partnerských vzťahov môžete poslať na . Okrem otázky uveďte aj svoje krstné meno a vek.
  • Pri dlhodobých problémoch vyhľadajte pomoc psychológa alebo psychiatra, v prípade akútnych psychických ťažkostí kontaktujte krízové linky pomoci.

Vzťahy

Životy žien

Rodina a vzťahy

Teraz najčítanejšie