Svoju otázku pre psychológov posielajte na [email protected]. Okrem otázky uveďte aj svoje krstné meno a vek. Tiež uveďte, ak si neprajete pod odpoveďou na vašu otázku verejnú diskusiu. Všetky vydania poradne a kontakty na linky pomoci nájdete na stránke Psychologická poradňa Denníka N.
S priateľkou sme spolu štyri mesiace. Spoznali sme sa rýchlo, lebo sme si cinkli a v podstate sme si až príliš podobní (samozrejme, nie vo všetkom).
Všetko bolo super, pre mňa to bol už druhý vzťah a pre priateľku tretí. Dovolím si tvrdiť, že na dnešnú dobu som naozaj snaživý muž, čo sa týka vzťahov a lásky, viem do toho ísť naplno a správať sa tak, ako sa patrí – s poriadnou dávkou slušnosti a džentlmenstva.
Po predošlom vzťahu som dostal lekciu, ktorá mi presne ukázala, čo chcem. A to som aj našiel u svojej súčasnej priateľky. Viem, že niekomu sa to zdá ako taká detská láska, no zažil som aj tie a toto sa s tým nedá porovnávať.
Ide o to, že svoju priateľku ľúbim a nechcem ju stratiť, no nedávno som ju na vlastné oči videl bozkávať sa s iným mužom. Poznám ho a mal som aj nejaké podozrenia, no plne som jej dôveroval. Potom vysvitlo, že sa to nestalo jedenkrát, ale už minimálne dvakrát, čo ma zničilo.
Ona mi hovorila, že to ľutuje, že to bol skrat a že sa s ním prestane kontaktovať úplne, ak bude treba. No ja neviem, ako ďalej fungovať a pokračovať. Hľadám spôsoby, ako to urovnať, ako jej odpustiť, no nijaké nenachádzam, aj keď chcem. Čo mám robiť? Dať druhú šancu či nie? Mám sa s ňou rozísť? A ak odpustiť, dokážem to vôbec? Poprípade ako sa rozísť? Dokážem potlačiť svoju lásku k nej a zmraziť svoje city?
David, 19 rokov
Odpovedá psychologička Lenka Pavuková Rušarová
Milý David,
veľmi ma mrzí, čo sa vo Vašom vzťahu deje. Potlačiť lásku, zmraziť city ani odpustiť sa nedá silou vôle a na rozkaz. Prekonať neveru nie je vôbec ľahké ani rýchle. Je to skôr postupný proces, ktorý si vyžaduje úprimné zaangažovanie oboch – Vás a rovnako aj priateľky. Najbližšie obdobie vo vzťahu bude pravdepodobne práve naopak silne emočne nabité.
Aby ste mohli odpustiť a znova dôverovať, je často potrebné pochopiť, čo sa to vlastne stalo a aký to malo význam pre Vás osobne, pre partnerku aj pre vzťah. Preto je dôležitá úprimnosť, aj keď bolestivá.
Skúste klásť partnerke aj sebe otázky, ktorých zmyslom nie je vyšetrovanie detailov, ale hlbšie pochopenie toho, čo sa medzi vami deje. Napríklad:
- Preberá partnerka zodpovednosť za to, čo sa stalo? Podľa Vašich slov prejavuje ľútosť a nazýva to skratom. To však znie, akoby „SA“ to stalo a bolo to mimo jej kontroly. Ak prijíma svoju časť zodpovednosti, dáva to aj nádej, že „SA“ jej to nabudúce nestane.
- Hovorí partnerka pravdivo o afére alebo sa plné rozmery nevery len postupne odkrývajú a narážate na nové a nové klamstvá? Ukazuje tým vlastne, či dokáže byť voči Vám čestná, aj keď je to pre ňu nelichotivé.
- Bola aféra kompenzáciou niečoho, čo jej chýbalo vo vzťahu s Vami? Ak je to tak, je to niečo, čo jej dokážete vo vzťahu Vy ponúknuť? Ak nie, môže to byť dlhodobo problém?
- Je priateľka ochotná byť „strážkyňou hraníc vzťahu“ a jednoznačne vymedziť hranice pre daného muža? Alebo Vás necháva v neistote a bagatelizuje problém?
- Je si partnerka istá, že chce byť s Vami, alebo vyjadruje pochybnosti? Zvažovala, že by Vás kvôli danému mužovi aj opustila?
Myslím, že je teraz pre Vás priskoro na zásadné rozhodnutie, či ostať spolu alebo sa rozísť. Až teraz po štyroch mesiacoch sa začína skutočná vzťahová práca. Nevera by vás mohla oboch poučiť a budete po nej ako pár zocelenejší. Ale môže to byť aj tak, že vás to skôr oslabí a nakoniec sa rozídete.
V tejto chvíli by som Vám poradila nerobiť jednoznačné rozhodnutie. Skúste si dať čas a priestor na úprimné prehodnocovanie vzťahu – aký bol doteraz a aký by ste ho chceli mať do budúcnosti. A skúste nejaký čas sledovať, či sa váš vzťah posúva k lepšiemu alebo nie a aký postoj partnerka k tomu celému zaujala. Bude to mať výpovednú hodnotu. Môžete navštíviť aj párovú terapeutku alebo terapeuta kvôli sprevádzaniu v tomto procese.
Prajem Vám veľa síl a skoré upokojenie situácie.
Máte pripomienku alebo ste našli chybu? Prosíme, napíšte na [email protected].

Poradňa N
Vitalia Bella



































