Manžel po šesťdesiatke stratil záujem o sex. Mám to nechať tak, aj keď mi chýba intímna blízkosť?

Mám 61 rokov, môj manžel 66. Sme spolu vyše 35 rokov. Mali sme a aj stále máme pekný vzťah, je nám spolu dobre. Sme zdraví, obaja sme už na dôchodku, máme veľa času pre seba. Stále sa vieme spolu dobre porozprávať, chodíme na prechádzky, na výlety.

Čo ma však trápi, je to, že kým mne chýba intímna blízkosť, manžel už o to stratil záujem. Je mi jasné, že je to aj vekom, veď ani ja už nie som v takej kondícii ako kedysi. No veľmi by som chcela mať pocit, že manžel ešte po mne niekedy aj fyzicky túži.

Je pre mňa ťažké mu to povedať. Neviem o tom hovoriť ani so svojimi kamarátkami, mám pocit, že to všetci berú tak, akoby ľudia po šesťdesiatke (alebo aj po päťdesiatke) už ani nemali intímne žiť. No ja nemám pocit, že by sa môj život mal už v tomto smere skončiť. Alebo sa mýlim? Čo by ste mi poradili?

Ďakujem.

Mária, 61 rokov

Odpovedá psychologička Lenka Pavuková Rušarová

Milá Mária,

som veľmi rada, že ste nám napísali, pretože otvárate túto dôležitú tému aj pre mnohých ďalších ľudí, ktorých sa týka.

Sexualita nie je ohraničená vekom, sex je tvorivý a má mnoho podôb, preto sa môže meniť spolu s nami – spolu s tým, ako sa nám menia telá a životné situácie. Niektoré páry majú dokonca lepší sexuálny život po päťdesiatke než pred ňou. Niektoré ženy sú po päťdesiatke sexuálne spokojnejšie, lebo lepšie poznajú seba a sebavedomejšie si vedia užiť a vypýtať, čo sa im páči. Páry vo vyššom veku sa často v sexe menej orientujú na výkon a viac na obojstranne dobrý zážitok a emočnú blízkosť.

Nepíšete, aký sexuálny život ste mali v partnerstve predtým, ako dlho sa už spolu nemilujete. Avšak ak ste žili spolu sexuálne aktívne a prestali ste, tak je chýbajúci sex pravdepodobne „slonom v miestnosti“: to znamená, že obaja zmenu vidíte, len sa o tom nehovorí.

Ak sa niečo má zmeniť, asi to budete musieť byť Vy, kto túto tému načne. Myslite na to, že páry, ktoré o sexe hovoria, ho majú lepší. Začnite tým, že manželovi naznačíte tému: Môžeme sa niekedy porozprávať o sexe? Takto dáte partnerovi možnosť pripraviť sa a možno si aj sformulovať myšlienky.

Neskôr môžete rozhovor uviesť napríklad slovami: Mám ťa rada, chcela by som s tebou ostať spojená aj sexuálne, ešte stále po tebe túžim.

A rovnako, ako radím ostatným v tejto poradni, radím tak aj teraz Vám: pýtajte sa manžela, ako to prežíva on. Možno je to len Vaša domnienka, že o sex už nestojí. Možných je aj množstvo iných vysvetlení, napríklad že sa stretáva so zmenenou erekciou (je povedzme menej stabilná), zneisťuje ho to a má zo sexuality obavy. Mnoho mužov nevie, že orgazmus môžu mať aj bez erekcie, a na sexuálny život zanevrú predčasne – pritom by si v skutočnosti priali v ňom pokračovať.

Prajem Vám odvahu do diskusie, verím, že Váš vzťah za to stojí.