Peter Kováč
Poradňa N
V Poradni o tele odpovedáme na vaše otázky o pohybe, výžive a zdraví. Spolupracujeme pri tom s odborníkmi a odborníčkami v týchto oblastiach. Poradňa vychádza dvakrát týždenne.
- Svoje otázky o tele nám môžete poslať cez formulár dostupný na tomto linku alebo mailom na adresu [email protected]. Vždy, prosím, uveďte aj svoje krstné meno a vek.
- Poradňa o tele nenahrádza lekársku či odbornú starostlivosť, jej cieľom je popularizovať vedecké informácie a vyvracať mýty o zdravom životnom štýle a cvičení.
V Poradni o tele odpovedáme na vaše otázky o pohybe, výžive a zdraví. Spolupracujeme pri tom s odborníkmi a odborníčkami v týchto oblastiach. Poradňa vychádza dvakrát týždenne.
- Svoje otázky o tele môžete klásť cez formulár dostupný na tomto linku alebo mailom na adrese [email protected]. Vždy, prosím, uveďte aj svoje krstné meno a vek.
- Poradňa o tele nenahrádza lekársku či odbornú starostlivosť, jej cieľom je popularizovať vedecké informácie a vyvracať mýty o zdravom životnom štýle a cvičení.
Všetky vydania poradne nájdete na stránke Poradňa o tele Denníka N.
Na akom princípe fungujú smart váhy? Nakoľko sú údaje z nich pravdivé a spoľahlivé?
Broňa, 53
„Smart váhy dnes môžete kúpiť už za pár eur, no rozdiel medzi nimi a profesionálnymi diagnostickými prístrojmi je veľký,“ hovorí Leo Lendvorský, športový vedec a atletický tréner, ktorý pracuje v Národnom športovom centre ako analytik športovej prípravy.
„Najlacnejšie modely stoja asi 30 až 50 eur. Využívajú len jednofrekvenčnú bioimpedančnú analýzu, čo je metóda ktorá pomocou slabého elektrického prúdu meria odpor tela a na jeho základe odhaduje zloženie tela – najmä podiel tuku, svalov a vody. Váha využíva meranie cez chodidlá,“ hovorí Lendvorský.
Upozorňuje, že
