Jana Sedláková
V Poradni o tele odpovedáme na vaše otázky o pohybe, výžive a zdraví. Spolupracujeme pri tom s odborníkmi a odborníčkami v týchto oblastiach. Poradňa vychádza dvakrát týždenne.
- Svoje otázky o tele nám môžete poslať cez formulár dostupný na tomto linku alebo mailom na adresu [email protected]. Vždy, prosím, uveďte aj svoje krstné meno a vek.
- Poradňa o tele nenahrádza lekársku či odbornú starostlivosť, jej cieľom je popularizovať vedecké informácie a vyvracať mýty o zdravom životnom štýle a cvičení.
Ako mám predísť návalom vlčieho hladu pri užívaní antidepresív? Počas dňa sa stravujem normálne, ale pred spaním užívam antidepresíva, ktoré tento hlad zintenzívňujú. Je to začarovaný kruh. Nedarí sa mi schudnúť ani napriek zvýšenej fyzickej aktivite, pričom niekedy mám pocit, že vyššia fyzická aktivita tiež zvyšuje môj hlad. Čo sa s tým dá robiť?
Jaroslav, 26
Odpovedá výživový expert Miloslav Šindelář a psychiater Michal Patarák
Niektoré antidepresíva môžu viesť k zvýšenej chuti do jedla a následne k priberaniu na hmotnosti, nie však všetky, hovorí psychiater Michal Patarák.
„Ako prvé by som zvážil, či je to antidepresívum pre tohto človeka skutočne nevyhnutné v dávke, v ktorej ju berie. A tiež je tu otázka, či
