Beáta Obradovičová
Až tretina žien po pôrode môže mať prolaps – poklesnutú maternicu, močový mechúr alebo aj konečník. Diagnóza, ktorá je pre mnohé ženy citlivá a môže spôsobiť problémy s močením, so športom i sexuálnym životom, vzniká oslabením svalstva panvového dna.
Magdaléna Csolti, ktorá sa odborne venuje gynekologickej fyzioterapii, hovorí, že prolapsu sa dá pomerne účinne predchádzať. Kľúčové je začať včas posilňovať svalstvo panvového dna. Pracuje aj so ženami, ktoré už prolaps majú, a ak nie je už v pokročilom štádiu, dá sa pravidelným cvičením pomôcť aj im.
„Netreba sa hanbiť a uzatvárať sa, lebo ženy potom často odmietajú aj pohlavný styk, pretože ich to bolí, je to nepríjemné, hanbia sa aj pred partnerom, lebo môže dôjsť k úniku moču. Vznikajú rôzne pre ženy nepríjemné situácie,“ rozpráva fyzioterapeutka v rozhovore z videopodcastovej série O čom ženy nehovoria.
Najviac rizikovou skupinou sú ženy po päťdesiatke. K poklesu maternice a močového mechúra prispieva aj úbytok ženských hormónov, sedavý spôsob života či obezita.
Z rozhovoru s Magdalénou Csolti sa dozviete:
- aké sú prvotné aj pokročilé príznaky prolapsu;
- že aj keď cvičíte panvové dno, nemusíte to robiť správne a môžete si uškodiť;
- ako prebieha vyšetrenie panvového dna u fyzioterapeutky a že môže byť presnejšie než u gynekológa;
- ako fungujú pri liečbe poklesu panvového dna vaginálne pomôcky – pesar a Venušine guľôčky.
Čo všetko si máme predstaviť pod pojmom oslabené panvové dno?
Oslabené svalstvo panvového dna je svalstvo, ktoré nie je dostatočne elastické, neplní svoje základné funkcie ako opornú funkciu. To znamená, nie je dostatočnou oporou pre vnútorné orgány, ako sú maternica, močový mechúr, konečník, ktoré môžu následne poklesnúť a dochádza k prolapsu.
Prolaps nastane, ak okrem svalstva poklesnú aj vnútorné orgány. Aký prolaps môže nastať u žien?
Sú tri možné situácie v oblasti panvového dna u žien a to je pokles močového mechúra, takzvaná cystokéla, keď močový mechúr prepadne do prednej pošvovej steny a dôjde tam aj k jej poklesu. Ďalej môžeme hovoriť o poklese maternice, tiež konečníka, čo sa odborne nazýva rektokéla, kde dochádza k prepadu zadnej pošvovej steny.
Ktorý z týchto konkrétnych problémov býva u žien najčastejší?
Najčastejšie sa u žien stretávame s cystokélou, čiže s poklesom močového mechúra.
Ako sa vtedy žena cíti, aké sú najčastejšie príznaky prolapsu?
Hovoríme
