Jana Sedláková
Poradňa N
V Poradni o tele odpovedáme na vaše otázky o pohybe, výžive a zdraví. Spolupracujeme pri tom s odborníkmi a odborníčkami v týchto oblastiach. Poradňa vychádza dvakrát týždenne.
- Svoje otázky o tele nám môžete poslať cez formulár dostupný na tomto linku alebo mailom na adresu [email protected]. Vždy, prosím, uveďte aj svoje krstné meno a vek.
- Poradňa o tele nenahrádza lekársku či odbornú starostlivosť, jej cieľom je popularizovať vedecké informácie a vyvracať mýty o zdravom životnom štýle a cvičení.
Pri práci s myšou mi čoraz častejšie tŕpnu prsty, bolesť vystrelí aj do zápästia. Ako zistím, či mám karpálny tunel a čo pomáha?
Pavel, 32
Odpovedá fyzioterapeutka Aneta Hartlová
O karpálnom tuneli sa síce väčšinou hovorí v súvislosti s ľuďmi, ktorí veľa používajú klávesnicu a myš, problém s ním však mávajú aj tí, ktorí ťažko manuálne pracujú.
„Problém vzniká na základe zväčšenia tlaku na nerv prechádzajúci karpálnymi tunelom. Takýto stav môže byť spôsobený preťažovaním ruky manuálnou prácou, vibráciami či prácou za počítačom,“ vysvetľuje fyzioterapeutka Aneta Hartlová.
„Čiže pôvodcom je buď
