Beáta Obradovičová
Nemusíme čakať na to, kým nám je úplne zle, aby sme začali riešiť príznaky perimenopauzy, rozpráva v rozhovore o období hormonálnych zmien v tele každej ženy farmaceutka a zakladateľka projektu Všetko o menopauze Leila Zajac.
Vraví, že najčastejšou otázkou žien je, kedy majú začať svoje ťažkosti riešiť s lekárom. „Naše typické myslenie je, že musí mi byť strašne zle, nevládzem sa postaviť z postele a až potom zájdem za lekárom a začnem to riešiť. A to len preto, aby som ho ,neotravovala‘ so svojimi ťažkosťami.“
Mnohé ženy sa rozhodnú nepríjemné príznaky perimenopauzy, ako sú návaly tepla, potenie, silné menštruačné krvácanie či kolísanie nálad, pretrpieť. Odborníčka vo videopodcaste O čom ženy nehovoria však upozorňuje, že si prehliadaním úbytku a straty hormónov môžu privodiť ešte vážnejšie problémy, ako napríklad osteoporózu či kardiovaskulárne ochorenia.
Jedným z riešení je menopauzálna hormonálna terapia, ktorej sa však mnohé ženy obávajú ešte aj dnes, keď sú už široko dostupné najnovšie poznatky a informácie o tejto téme. Leila Zajac tvrdí, že stigma okolo hormonálnej liečby je na škodu, lebo jej benefity preukázateľne prevyšujú riziká.
V rozhovore sa ešte dozviete:
- ako sa perimenopauza prejavuje a ako riešiť jednotlivé príznaky;
- prečo sú obavy z hormonálnej liečby rozšírené aj medzi niektorými lekármi;
- aká hormonálna terapia sa predpisuje na Slovensku a ako môže pomôcť ženám;
- že ženy s ADHD to majú v perimenopauze ešte horšie
- a ako sa niektoré ženy zaujímajú o hormóny, aby starli pomalšie.
Perimenopauza a menopauza sú témou, ktorá ešte pred pár rokmi v spoločnosti takmer vôbec neexistovala. Pritom sa týkajú všetkých žien, ktoré prídu do určitého veku, a po menopauze prežijú aj polovicu života. Majú ženy na Slovensku všetky dostupné a potrebné informácie o tom, čo je perimenopauza, menopauza?
Môžem vychádzať len zo svojej bubliny a v nej už menopauza začína byť témou, čo som veľmi rada. Vychádza viac kníh, podcastov a ženy si môžu nájsť informácie. Aj projekt, ktorý som založila – Všetko o menopauze – vznikol práve preto, aby ženy mali k dispozícii relevantné dáta. Mať naozaj kvalitné informácie je základ, ak sa chcú ženy v tejto téme posunúť; keď chcú vedieť, ako sa o seba a o svoje zdravie čo najlepšie postarať.
Teraz je už informácií, práve naopak, veľmi veľa a môžu byť aj konfúzne. Čo môže tiež byť problém, ak ženy nevedia, čo je a čo nie je pravda. Rôzne typy informácií môžu byť aj záťažou.
Najmä sociálne siete ponúkajú rôzne informácie o perimenopauze a menopauze. Je aj pri tejto téme dôležité poznať dôveryhodné zdroje?
Určite áno. Ja vychádzam zo zdrojov, ktoré sú odobrené medzinárodnými menopauzálnymi spoločnosťami. Sledujem americkú, britskú aj austrálsku organizáciu a som členkou Medzinárodnej menopauzálnej spoločnosti. Viem potvrdiť, že informácie, ktoré sa nachádzajú na stránke projektu Všetko o menopauze alebo na mojich sociálnych médiách, korešpondujú s poslednými vedomosťami a poznatkami v tejto problematike.
Menopauza bola dlhé desaťročia ignorovaná v rámci normálnej spoločenskej debaty, no zároveň bola zdrojom vtipov a rôznych narážok na ženy, zosmiešňovania. Kedy začala vedecká obec chápať, že je to niečo, čo treba aj liečiť, čo ženám sťažuje nielen bežné fungovanie, ale má za následok aj iné ochorenia? A kedy sa začalo hľadať riešenie?
Keď si pozrieme prierez históriou, veľmi dlho boli ženy, ktoré cítili nepohodu, považované za hysterické, dokonca šialené. Už veľmi dávno v starovekom Egypte tušili, že vaječníky, respektíve ženské reprodukčné orgány majú súvis s celkovým prežívaním a fungovaním aj mozgu.
Niektorí možno poznajú príbeh putujúcej maternice, keď sa predpokladalo, že keď je žena nespokojná, jej maternica putuje po tele, tlačí na orgány, čím vznikajú rôzne ochorenia. Už vtedy tušili, že reprodukčné orgány nie sú iba o reprodukcii, ale že je za tým niečo viac.
V 19. storočí bola oficiálne uznaná diagnóza klimakterické šialenstvo, ktorá zahŕňala príznaky ako nespavosť, depresívne nálady či melanchólia. V 40. rokoch 20. storočia začali vyvíjať hormonálne prípravky, vytvorili liek Premarin, čo je estrogén syntetizovaný z moču tehotných kobýl – takzvaný konjugovaný konský estrogén CEE (z anglického conjugated equine estrogen – pozn. red.). Ten odštartoval históriu hormonálnej terapie.
V 60. rokoch vyšla známa kniha Feminine Forever amerického gynekológa Roberta Wilsona (z roku 1966 – pozn. red.), napísaná veľmi mizogýnne. Hovoril v nej, že menopauza je tragédia ženy a že keď muž chce,
