piatok

Sagan ukázal, ako vyzerajú jeho tréningy. Pre amatéra by to bol najťažší týždeň života

Ak niečo nemá rád, sú to tréningy, ktoré absolvuje sám. Preto rád jazdí v skupine viacerých jazdcov.

Koncom septembra sa tretíkrát za sebou stal majstrom sveta, Peter Sagan sa pomaly opäť vracia k plnej tréningovej záťaži.

Prvé preteky novej sezóny absolvuje v polovici januára na austrálskom podujatí Tour Down Under.

Saganov tréner Patxi Vila na portále Cyclingweekly.com zverejnil, ako bude vyzerať prvý týždeň jeho predsezónnej prípravy (20. - 26. novembra).

„Saganov úvodný týždeň tréningu po dovolenke by bol pre väčšinu amatérskych cyklistov najťažším týždňom života. Pre neho je hlavným cieľom dostať sa späť do rytmu,“ napísal portál.

Sagan portálu poskytol aj rozhovor, v ktorom uviedol, že nemá žiadny obľúbený tréning: „Vždy rád jazdím na mojom bicykli“.

Aj z rozpisu tréningov vyplýva, že ak mu niečo prekáža, sú to tréningy, počas ktorých jazdí sám. „Je oveľa lepšie, keď nie som sám.“

Aká bola jeho najväčšia chyba v tréningu? „Keď som nepočúval sám seba, keď som mal.“

Najlepšia rada, akú kedy dostal? „Jeden skvelý tréner mi raz povedal, že spraviť o jeden tréning menej, ako som si naplánoval, je oveľa lepšie, ako spraviť o jeden viac.“

Saganov tréning 20. - 26. novembra 2017

Pondelok

2-hodinová jazda a posilňovňa

Prvý týždeň tréningu na vybudovanie základu spočíva v

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľov Dennika N.

Sme závislí len od vás! Predplaťte si nás

Peter Sagan

Dnes na DenníkN.sk

Najčítanejšie

| |