Výpadok mal trvať dlhšie.

Princíp „nikdy nemám dosť“ je sociálnym sieťam vlastný. Okrem toho sa navzájom deptáme, lebo naše životy sú prirodzene aj o prekonávaní bolesti a nešťastných obdobiach. A to predsa nemôžem zverejniť onlajn!

V posledných týždňoch som sa niekoľkokrát dostala do stavu absolútneho vyčerpania. Nevládala som kráčať ďalej. Predstava písania bola v nedohľadne.

Ak padáte alebo ste na dne, rada by som vám odovzdala niekoľko rád a vlastných skúseností. Verím, že vám budú v ťažkých situáciách oporou.

Navonok pôsobíme iracionálne, pre vonkajších pozorovateľov sme nepochopiteľní, čudní, nepríjemní. A nevyliečiteľní. Tak načo sa vôbec snažiť?

Všetkým Annám i Aníkom by som rada odkázala niekoľko slov.

Hraničná porucha zahŕňa obrovské množstvo mýtov. Keď som zbadala ich počet, pokrčila som čelo, povzdychla si a so slovami „Osobný pohľad je to najvzácnejšie“ som zaradila spiatočku. Až do istého momentu.  

Súčasný stav USA, nikdy sa nekončiaci príbeh človeka bez identity, rozorvaná služobnica v červenom, béčkové kung-fu s Kendrickom Lamarom alebo aj znamenité hudobné videá, ktoré v osmičkovom roku stoja za pozornosť.

Niekedy je ťažké vyjsť medzi ľudí. Najmä, ak sa vám prihovárajú ezoterickí liečitelia a ponúkajú vám veštenie z obláčikov. No kto už má zvládať všetky tie pohľady okoloidúcich, ak ich priťahujete ako magnet?

Zásada číslo jedna: Rozhodne nepoužívajte nekvalitné vatové tyčinky. Medzi ne sa radí akékoľvek rádio s nulovým výberom kvalitnej muziky. Zásada číslo dva: Informujte sa o ušnej starostlivosti, napríklad týmto výberom z dielne KLF. Moje naj z hudby za prvý polrok 2018.

Keď som sa dozvedela, že mám hraničnú poruchu, zachovala som sa hlúpo. Začala som gúgliť. A chodiť do knižníc. Kníhkupectiev. A čítala som. Netušila som, že novonadobudnutými poznatkami si škodím. No ako inak postupovať, ak mám psychický problém?

Počúvaním hudby. Nie, nebláznim. Muzika má obrovskú moc. Moc katarzie, absolútneho naplnenia, lásky, pocitu súdržnosti. Ozaj. Ja to tak mám. Tu je jedna z každotýždenných endorfínových injekcií pre rovnakých (a potenciálnych) zanietencov ako som ja.

Stáva sa to. Dokonca majster Tricky stvoril album túžiac po peniazoch. Hrávali ho komerčné rádiá. Po iks rokoch s rovnakým chtíčom prichádza švédska Lykke Li. S priškrteným hláskom prosí o groš a najnovší počin pomenúva so sad so sexy.

Potratila, ocitla sa na psychiatrii, druhýkrát otehotnela, narodilo sa jej mŕtve dieťa. Trpela existenčnou krízou, prestala jesť, liečila sa na závislosť od drog, sexu a alkoholu, s ktorou zápasí dodnes. Bola prenasledovaná, polícia nezasahovala, po útoku sa rozhodla presťahovať. Ružovovlasá Lily Allen a jej život za milión.

Kuffa sa odhodlane modlí pred parlamentom, svalnáči s kotvami sú novou hrozbou, Trump sa zaľúbil a Teleráno vie vyliečiť rakovinu.

Pre jedincov, ktorí každodenné potešenie získavajú z hudobných tónov. Niekoľko slastných noviniek a tipov zo sveta popu i alternatívnej scény.

Chcem chodiť do práce, každý deň sa vrátiť domov a byť niekým. Chcem oddychovať, odbiť si každodenné povinnosti a byť niekým. Chcem dokázať svoju hodnotu na tejto planéte a byť niekým.

Psychoterapia, ktorej som už roky súčasťou, je spoluprácou dvoch rovnocenných ľudí. Nejde o obyčajné rozprávanie o svojich problémov, ale o aktívnu snahu ich riešiť. No ako začať?

V kolónii strávila rok a trištvrte, nakoniec jej udelili amnestiu. Z väzenia odísť nechcela. Vedela, že Putin ju prepustil kvôli olympiáde v Soči. Svoje spomienky z kolónie zhrnula v knihe Riot Days, ktorú môžete nájsť v českom preklade už aj v slovenských kníhkupectvách.

Psychiatria je podfinancovaná. Ľudia si s ťažkosťami vedia nájsť terapeuta. Mnohí zostávajú bez liečby. Pravidelne sa stretávam s frustrovanými jedincami, ktorí mi rozpovedajú rôzne hrôzostrašne znejúce historky z nemocníc. Čo s tým?

Jedného dňa sa mi sníval sen. Po prebudení som odmietala akceptovať realitu. Trvalo mi pol roka, kým som v nej bola bez problémov schopná existovať.