Denník N

♡Moja koronapremena. Ako si vylepšiť zdravie♡

Všetko zlé je na niečo dobré..
Paradoxne, v zlých časoch vieme nájsť veľa pozitívneho..

Niekedy práve v ťažkom období prídeme na niečo, čo nám zmení život…

Presne to sa mi stalo…

Čo mi Korona priniesla..?

Hlavne STABILITU…

Ak chceš počuť moje rozprávanie o tejto téme – pusť si toto video.

Je v ňom veľa ZLEPŠOVÁKOV PRE ZDRAVIE.

Kto sa chce vzdelávať ako žiť plnohodnotný život – určite mu veľa prinesie…

Tu je:

Hneď v úvode napíšem, že v Korone boli PORUŠENÉ PRÁVA SLOBÔD ČLOVEKA, rúško považujem doteraz za trestuhodné.. Uvidíme, či ľudia budú múdri…..

Tento text a video je ale o Korone trochu inak..

Tak poďme na to..

1. Izolácia…

Nemusí byť vôbec zlá. Často sme rozptýlení rôznymi vecami a uniká nám to – na čom by sme mali ZAPRACOVAŤ, čo by sme mali DOKONČIŤ, VYLEPŠIŤ.

Ľudia naokolo nás vedia motivovať, ale aj ťahať dole…

Ak sme sami so sebou – máme ideu, nápad.

Veľmi jasný. Čistý.

A nie sme zrazu pohltení vplyvmi rôznych ľudí… Pretože priznajme,.. že ľudia nám vedia niekedy úplne rozbiť našu motiváciu…

Toto obdobie pre mňa znamenalo dokončovanie mojich nedokončených projektov…. táto cesta stále pokračuje..

Systém, disciplína, ale aj vedieť sa na to TEŠIŤ… Často nám chýba to zvedavé DIEŤA, ktoré sa pýta, objavuje.

Ó, dospeláci… učme sa od detí. Vedia sa nadchnúť.. Ak stratíme túto vlastnosť = mentálne ZOMIERAME.

A tak mnohí žijú – pritom už DÁVNO UMRELI. Ak prestaneme túžiť, objavovať, prichádza REZIGNÁCIA, ktorá je začiatkom APATIE. Tá je už predzvesťou SMRTI….

Samozrejme nehovorím, aby sme žili doživotne v izolácii… iba o určitých výhodách.. Ľudia sa musia socializovať, stretávať sa s inými ľuďmi, vymieňať si informácie, ale aj skúsenosti….

Všetkého ale príliš veľa škodí a občas sa treba vymaniť z týchto vplyvov, zavrieť dvere a systematicky postupne dokončovať svoje projekty.

Nájsť odvahu robiť NOVÉ VECI A SEM TAM AJ ZARISKOVAŤ… Učíme sa aj ZLYHANIAMI.. zlyhaj 1000 krát a staneš sa silnejší….

2. Nemožnosť vycestovať…

Tiež nemusí byť na škodu… Žijeme príliš konzumný život.

Nudíme sa? Tak treba vycestovať.

Kto sa nevie tešiť z mála tu = nebude vnímať krásy sveta ani inde a stále bude čosi HĽADAŤ NA CESTÁCH…

Poznám ľudí, ktorí precestovali polku sveta. A potom sa vrátili domov do kresla obývačky, otvorili si pivo, zapli tú bedňu a skonštatovali, že ŽIVOT JE SVIŇA a aj tak sa cítia tak nejako PRÁZDNE.

Tam niekde ďaleko nenašli ani spriaznenú dušu, ani nový život v podobe zárobku a dobrej práce. A možno to všetko mali na dosah, len boli vyberaví.. možno tie krásy neboli schopní vidieť,.. ktovie…. lebo v skutočnosti tie krásy NENAŠLI VO SVOJOM VNÚTRI…

Z mnohých sa potom stali hotoví SŤAŽOVATELIA VESMÍRU, ktorí iným strpčovali život.

Často mnoho vecí totiž hľadáme stále vonku. Niekto ide do obchodu a kúpi si na seba niečo pekné, niekto si zas kúpi niečo dobré – napr. zmrzlinu, iný je zberačom zážitkov – tak zbiera zážitky. Iný stále kupuje knihy. Možností je milión. Na tom by nebolo nič zlé. My však často na týchto veciach sme ZÁVISLÍ…

Lenže potom sa všetci títo ľudia (zberači, kupovači, cestovači, atď..) ocitnú doma, v samote.. a tam to opäť začína. V hlave.

Mnohí sú tam, kde boli.

Niekedy totiž len plátame ZÁPLATY.

Každý máme tie svoje čierne DIERY, niečo – čo nám chýba, čo postrádame – a to často hľadáme VONKU.

Pritom to všetko máme v SEBE. Vo svojom vnútri. Lenže my často niečo stále hľadáme. Je to akoby sme hľadali okuliare a mali ich na nose.. (-:

Ak nemáme v sebe domov, stabilitu, ak nie sme doma vo svojom srdci♡ – žiadna krajina pre nás nebude nikdy dostatočne „tá dobrá“. My totiž sami pre seba často nie sme DOSTATOČNE DOBRÍ a túto NESPOKOJNOSŤ zrkadlíme do OKOLIA.

Niekde teda bude príliš teplo, inde zas zima.. Niekde budú otrávení ľudia, inde zas príliš výreční a hluční….

A všade bude niečo.. Nebudeme nikde a nikdy spokojní.. možno dočasne…

Lebo Vesmír je taký. Má svoju farebnosť. Ponúka jin aj jang. Protiklady. Práve v tom je však DOKONALÝ!

To, ako sa pozeráme na svet je zásadné.

NÁJSŤ AJ V STEREOTYPE KRÁSU – to je naozaj trochu iný level. Lenže na to – si potrebujete dať RANDE SO SAMOTOU…

Cestovanie má svoje krásy samozrejme, ale na ničom by sme nemali byť ZÁVISLÍ…

3. Samota…

Samota môže priniesť naozajstné zmeny. Zrecyklujeme naše krivdy, hnevy, frustrácie a odložíme závažia… až vtedy môže dôjsť k oslobodeniu…. Na to sa ale musíme ponoriť do seba trochu HLBŠIE.

Mnohí na to nemajú odvahu. Iní ani NEVEDIA, že NEVEDIA. Nevedia, že potrebujú POMOC.. Techniku, kto

Ho’oponopono….

Milujem, odpúšťam, prepáč, ďakujem… odriekavaním 4 slov recyklujeme obsahy.

Kto nás zranil? Komu máme odpustiť?

Táto technika je liečivá. Je to modlitba duše….

4. Šetrenie času…

V Korone sme sa naučili šetriť čas. Vybavujem banku? Telefonát. Vybavujem nový paušál? Tiež si to dokážem vybaviť telefonicky. Žiadne plytvanie časom.. Učím sa angličtinu? Viem to urobiť cez zoom…

Skrátka – čas je DRAHÝ.

ČAS – ten už nikdy nevrátime späť… Tieto písmenká napíšem teraz, v tomto okamihu a už sa stávajú MINULOSŤOU.

Preto hospodárme s časom ROZUMNE!

5. Minimálne nákupy… 

Zhodnotili sme, čo naozaj potrebujeme. A trochu sme „obrúsili“ náš nákupný zoznam.

V Korone sme sa naučili urobiť väčší nákup a potom úplne do maxima vyprázdniť chladničku.. To dávalo priestor pre kreativitu v receptoch. Spomenula som si aj na spišské DŽADKY..

V tomto čase sme vyminuli  naozaj všetky zásoby starších vianočných darčekov z minulosti – krémy, mydlá, sprchovacie šampóny, atď….

6. Nákupy on-line..

Čo sa dá, doteraz kupujeme on-line. Drogéria napríklad. Knihy. Éterické oleje.

Fakt ľutujem každého obchodníka, ktorý má kamenný obchod. Ľudia dosť nakupujú aj v tomto čase on-line.

Čas je drahá komodita…

Takže rada pre obchodníkov: urobte si web stránku a predávajte svoje produkty aj on-line…

Samozrejme, že je iné, keď KNIHU držím v ruke a obzerám si ju v kníhkupectve. To je jasnačka.

Nie však s rúškom. Žiaľ rúško je niečo – kvôli čomu ľudia prestali chodiť do obchodu. Mnohí..

No nebudem sa DUSIŤ zbytočne, keď NEMUSÍM,… nie? Šľachtíme si predsa ZDRAVIE…

7. Príjmy a výdaje…

Tak ako sme recyklovali rôzne veci v Korone, prehodnocovali sme aj príjmy aj výdaje….

Urobiť si tabuľku a vypísať NA ČO ČLOVEK MÍŇA nie je vôbec zlé….

8. Byt…. Očista priestoru..

Urobili sme mnohé ZMENY v našom byte. Vyhodili sme more vecí. V každom byte sa nájdu predsa haraburdy….

Často sme zberačmi fliaš či rôznych kelínkov v kúpeľni. „Zíde sa predsa“, .. a zrazu máme v byte more vecí, ktoré SA ZÍDU, ale v skutočnosti sa ich celé mesiace NIKTO NEDOTKNE…

Očista priestoru je dôležitá. Robme ju priebežne..

9. Očista myšlienok…

Pre mňa čas na nové metódy… nové formy terapie….

Moje nové koncepty, ktoré používam doteraz sa časom objavia v nových videách a textoch…..

10. Spojenie s Prírodou…

Ak nie sme v spojení s Prírodou – NIE SME SPOJENÍ ani so svojim TELOM. Ísť do lesa každý deň je výzva.

Prinieslo to uzemnenie, stabilitu.

Spojenie so Zemou Vám dá obrovskú SILU.

Ak sme NEUZEMNENÍ – aj naše vízie sú neuzemnené a nevieme s nimi pracovať a využiť ich K PROSPECHU. Sú to takí tí počudní ľudia, ktorí čakajú NA UFÓNCOV, .. že ich spasia…

Neuzemnení ľudia v osobnom rozvoji vedia mnohým UBLÍŽIŤ. A sú to prakticky cvoci. Nevedia väčšinou splývať s realitou. Majú iba sny a preludy, ktoré ich ťahajú často DOLE a nevedia v podstate veľa vecí USKUTOČNIŤ…

Takže.. uzemnenie načerpáme hlavne v PRÍRODE. Občas pozorujeme srnky, poznáme celé srnčie rodiny, kde sa vyskytujú a kde spia…

Srnky sú majstrom PRÍTOMNOSTI… Vedia spať v lísti, ale majú uši a oči v strehu. Vnímajú zvuky. A reagujú na hlas a ostrý pohyb. Sú majstrom aj v PRUŽNOSTI…. Rýchle a vysoké skoky.. to sú pružné a rýchle srnky…

Takže chodili sme do lesa každý deň. Či pršalo alebo nie. Úplne inak nám začali fungovať aj telá. Vízie a sny zosilneli. Intuícia sa zhlasnila. Príroda je niečo, na čo sme zabudli…

Tento koncept nám ostal doteraz. Rituály sú pre človeka potrebné. Samozrejme pozitívne rituály…

11. Rituály..

Pravidelné krátke cvičenie ráno… či ponaťahovanie tela večer.. zastavenie sa.

Moment VĎAČNOSTI,… že mám čo jesť. Strechu nad hlavou. A bežné radosti dňa. Rozpomínanie na to, čo všetko máme – človeka posúva do iných sfér…… a je tam POKORA…

Rituály nás držia doteraz. Nech sa deje čokoľvek – robíme ich a naše telá sa tomu TEŠIA…

12. Ľadové sprchy…

Môj ranný rituál, kde sa naprogramujem na celý deň… Už bez nich neviem fungovať… Chlad vyprodukuje ADRENALÍN a telo sa prepne do iného režimu…

13. Zmena stravovacích návykov.. 

Veľká téma… Hlavne sme do seba prestali dávať mliečne výrobky.

Ak prekysľujeme telo – telo potrebuje neutralizovať. A na to potrebuje telo zobrať zo zásob kalcia. Tie ak nemá – ťahá si ich z kostí, zubov, atď.

Ak nedodávate telu KALCIUM a telo vyminie tieto zásoby – začnú sa patálie. Len nedostatok kalcia tvorí cez 150 ochorení….

Čiže mlieko ako také nie je zlé. Len pri neutralizácii procesov sa práve pripravujeme o kalcium.

Pri mlieku spomeňme aj PASTERIZÁCIU. Chemické ošetrenie mlieka práve pripravuje mlieko o cenné látky.. Takže vyvažujte.

Mlieko spomeňme aj so súvislosťou s častými chorobami pľúc, dýchacími problémami, kašľami, atď…. A čínska medicína o tom vie svoje!

14. Dýchacie techniky.. 

Moderné lekárstvo trochu zabúda na DÝCHANIE. Dýchaním možno všeličo pozmeniť. Zvrátiť. Zastaviť a či naopak rozprúdiť.

A naozaj… kto pozná techniku Wim Hofa – dá mi za pravdu. Naučila som sa vydýchať čokoľvek. Telo je odolnejšie fyzicky aj psychicky.

Aj toto prišlo práve v čase Korony… Paradox paradoxov… (-:

Záver:

Samozrejme,.. aj ja som človek, mám svoje víťazstvá ako aj pády. Občas to preženiem s prácou a aj ja sa zas ocitám v prepade – takí sme my ľudia, často nepoučiteľní…

Často sme ale netrpezliví,… a nechceme si priznať, že všetko je proces a že na niektoré zmeny potrebujeme aj vyzrieť, niektoré zmeny naopak – prídu náhle, iné potrebujú čas.

A niekedy nám chýba trpezlivosť a disciplína. Ale oplatí sa VYTRVAŤ. Vtedy zrazu pochopíme, že stabilita a uzemnenie je naozaj dôležitým činiteľom.

Pochopíme, že musíme robiť to – čo robiť máme – niekedy aj tam strácame energiu – možno máme príliš veľa možností..? A tak sa čas míňa a my aj vieme, čo máme urobiť,.. ale akosi sa nám do toho nechce…. A tak prejdú roky….

Niekedy je pomerne ťažké nájsť v živote určitú ODOLNOSŤ, často nás ťahá konzumná societa, ktorá chce z nás znovu a znovu vyprodukovať iba určitý model.

Narodiť sa.

Škola.

Nájsť si partnera/partnerku.

Vydať sa/oženiť sa. Mať starus v spoločnosti. Tak sa to má.

Mať deti.

Prácu.

Peniaze.

Ísť v kariére cez všetko. Treba byť predsa ÚSPEŠNÝ. Ale.. Čo je to ÚSPECH???

Zadĺžiť sa hypotékou.

Odchovať deti.

A umrieť.

Medzi tým ešte absolvovať 10 operácií so slovami, že „veď to je normálne.“

A takto si tu žijeme..

Na toto sme aj hrdí. (-:

„Toľko som toho vytrpel/a“…

Chvála Ti človeče..

Boom..

Červený koberec na našu významnosť..

Alebo hlúposť…??? (-:

Keď niekoho stretneme, .. pýtame sa ho: „Si ženatý? Si vydatá? Kde pracuješ? Koľko máš detí..?“…

Ale nepýtame sa: „Si spokojný? Si šťastný? Baví Ťa tvoja práca..?“ Tu by boli asi iné odpovede.. možno veľa ľudí by MLČALO…. Naoko usporiadaná rodina ešte nemusí nič znamenať.

Čísla..

Statusy..

Tituly..

Pohyby na účte..

Často trma vrma v DUŠI.

A prejde život…

Príde smrť..

Sme sklamaní???

♧♧♧

Mať svoju víziu je ľahké. Oveľa ťažšie je ju realizovať..

Ísť niekedy aj proti prúdu.

Zostať sám.

Zmeniť smer cesty.

Zlyhať.

Poplakať si.

Utrieť slzy.

Zaceliť rany.

Čosi sa z toho naučiť.

A ísť do toho znova.

Nájsť novú odvahu.

Nové nadšenie.

Novú motiváciu a hlavne ODOLNOSŤ…

Padať.

A vstávať.

Ako dieťa..

Brať to ako proces, v ktorom sa učíme..

Niekedy nás od toho, čo chceme – paradoxne odrádzajú práve najbližší a to svojou špecifickou skepsou. Mnoho ľudí žije v týchto šedivých farbách a už akoby ani nepozná tie vlny oceánu, ktorý je plný možností a farieb. Časom to ľudia strácajú..

Niekedy sme to ale my sami, ktorí sa sami blokujeme a bičujeme. Možno si myslíme, že naozaj nemáme na výber.

Možno máme v DNA len blbé presvedčenia, že život je len ťažké BREMENO.

A tak ten, kto verí V KARMU – má karmu…

Ten, kto verí v minulé životy sa často ponára do svojej minulosti a možno mu uniká prítomnosť. A topí sa neustále vo svojich traumách. Vraj „pracuje na sebe“…

No a potom.. To klišé… TU A TERAZ…. No jo…

Denne to počúvame 1000 krát,… a fakt… až sa to blbo počúva…… Tu a teraz.

Lenže…. žiť naozaj VEDOME – to je skutočná lekcia pre pokročilých.

Denne to čítame v knihách, ale… priznajme farbu…….

Vieme VEDOME meniť svoje nálady? Svoje hnevy?

Vieme rozpoznávať svoje frustrácie, svoje lenivosti a s nimi aj niečo robiť?

Alebo to ostáva iba pri teórii….???

Alebo si iba povieme „ja som už raz taký/á“,..  a zraňujeme ďalej ľudí naokolo slovami aj činmi.. ???

Odpovedzte si…

♧♧♧

Toto je môj súhrn, čím som prešla…

Snažila som sa v ňom vypichnúť tie najdôležitejšie body, ktoré mne zmenili spôsob fungovania….

Samozrejme, toto je téma, ktorá si vyžaduje hĺbky…

Ak napríklad hovoríme o gluténe (lepku) – je to téma, ktorá sama o sebe je veľkou planétou. A naozaj – vidím mnoho mladých ľudí, ktorí sú pregluténovaní a tragédiou je, že si myslia, … že sa stravujú zdravo, možno sú aj vegetariáni ,… lenže 1. ich telo je viac a viac demineralizované – zbavené minerálov… a 2. vegetariánska strava je plná lepku.

Nadmerný lepok vidím často na stave pleti. To je prvým ukazovateľom. Ak niekto má na tvári dlhodobo ekzém – je to viac než jasné, že nemá dosť minerálov a možno ho čaká neskôr celiakia. Nerada sa dobre triafam. Ľuďom prajem len to najlepšie.

Lenže… určité veci vidím na tvári a cítim na energetickej úrovni dosť jasne.. nerada som však zlým prorokom.. až neskôr sa ukážu dôsledky stravovania a tí ľudia sú zrazu zúfalí….

Každý máme nejaké presvedčenia, aj ja som ich mala.

A koľko krát som sa mýlila..

V domnení, že moja cesta je správna – robila som chyby… a svoje telo som často vystavovala extrémnym šialenostiam. Všetko som skúšala. Testovala.

Keby Dr. Joel Wallach vstúpil do sveta učebníc, .. asi by sme si mnohí ušetrili čas hľadaním.

O Dr. Joelovi Wallachovi ešte bude reč. Je to – lekár, naturopat, má za sebou množstvo pitiev na ľuďoch a zvieratách, je to aj farmár a vie ako funguje pôda a ako si vypestovať paradajky plné minerálov, je to ale aj chemik a znalca prvkov.

Chémia Vás nepustí. Ľudské telo potrebuje 90 živín, tak isto aj zvieratá. A toto skrátka nie je o presvedčeniach, ako si mnohí myslia, že buď v to veríš, .. alebo nie…

Nie.. V tomto sme naozaj rovnakí. Sme takto dômyselne skonštruovaní. Ale my ľudia stále čosi chceme naprávať.

Myslíme si totiž, že sme múdrejší ako Príroda.

A tak hneď ako sa človek narodí – šup ho zaočkovať. A tak to pokračuje….

Ak sa nezamyslíme, ako ďalej.. ak nepátrame po najprirodzenejších metódach, ako byť zdravými – nasadneme na vlak ničivého modelu modernej vedy.

Každý zákrok má však vedľajší účinok….

Odstránite slepé črevo, možno to nebude stačiť. Možno Vám zoperujú aj žlčník.. nasledovať budú ďaľšie a ďaľšie patálie…. a príznaky budú ešte horšie a horšie…

Ak by som mala možnosť vrátiť čas – už v mojej rannej mladosti by som úplne inak sformovala moje návyky. Lenže tiež som si musela prejsť strašne dlhú cestu.

A tá cesta stále pokračuje.

Pretože keď roky žijete v deštrukcii – nečakajte rýchle a drastické zmeny…

Telo je múdre, zregeneruje sa… lenže potrebuje čas… My ľudia sme tvory netrpezlivé, často chceme všetko rýchlo a hneď… lenže učíme sa práve našimi zlyhaniami a bolesťami…

Verím, že tento text a toto video niekomu poslúži k zmene… Zmeniť svoje zabehané zvyky vyžaduje fakt prácu a odvahu… A nie každý to dotiahne do konca…..

Cesta to nie je ľahká…

Ale keď porovnám môj stav, keď som mala 25 rokov a strašné zdravotné patálie, … potom keď som mala 30 rokov a strašné zdravotné patálie… a stav teraz – tak jednoznačne môžem povedať, že tá cesta za to stála……… a moje telo vlastne až teraz začína napĺňať svoj prirodzený potenciál.

Má to ešte svoje úskalia,… ale čas ukázal, že úsilie sa vyplatilo….. Aj preto svoje skúsenosti zdieľam ďalej.

Majte sa a zamýšľajte sa nad svojimi návykmi…..

Hlavne sa nezabudnite starať o svoje telo..

Ono Vám to vráti!

S láskou..

PS: áno. Tento text je zase dlhý. Napísal ho spln sám. LUNA, luna… si ty ale potvora. Zase si ma dostala (-:

A ja som sa zase stala na chvíľku len KANÁLOM, cez ktorý je realizované určité VYSIELANIE.. (-:

♡Ufónica Kity♡

(Obrázok podlieha autorským právam.)

Teraz najčítanejšie

Katarína Lorenčíková

Majka z Gurunu, večná ufónica... hľadačka pokladov v nevšedných všednostiach... Skladateľka, hudobníčka, textárka, speváčka, cirkušantka života.. Človek... Našu music nájdeš na www.zabiepierko.com O mne? Dočítaš sa viac na mojom webe: www.vwala.sk Život je ako tanec! Namaľuj si svoj obraz života.. namaľuj si sny..... Vesmír nie je až taký krutý, aby všetkým splnil ich priania (-: