Denník N

V zovretí túžby

Ľudí sex od nepamäti priťahuje, fascinuje, mätie a aj odpudzuje. Pre neho žijú a kvôli nemu umierajú…

Sexualita môže mať rôzne podoby. Dnes si na základe knihy od Gale Golden V sevření touhy priblížime sexualitu, ktorá sa vymkla kontrole. Podnázvom knihy sú sexuálne tajomstvá v psychoterapií. Podkladom nám preto budú konkrétne príbehy z terapie, poučenie ktoré prinášajú, ale aj poznámkový aparát samotnej Gale. Budeme postupovať formou krátkych bodov – zamyslení k rôznym oblastiam tohto problému.

Väčšina ľudí tuší, že sex sám sebe je dobrý, pokiaľ ho nie je príliš veľa. Avšak čo je to príliš veľa? V odbornej literatúre sa píše o hypersexualite a závislosti na sexualite, kedy sexualita zaberá tak veľa zo života, že už je to príliš.

Naše predstavy nemajú hraníc a väčšina z nás tu a tam myslí na veci, ktoré by nikdy neurobila. To že máme tieto fantázie nutne neznamená, že ich chceme aj prežiť a že ich zrealizujeme. A ani, že sme toho schopní. Možno je sen a fantázia občas len nástrojom, ako sa prečistiť, ako ventilovať určité veci a sexualita s jej symbolmi sa stane len nástrojom.

Tak ako jedlo, aj sex patrí k človeku a je dôležitý pre jeho život. Nemožno ho preto ignorovať, či vytesniť.

Veľa ľudí ktorí sú závislí na nejakej látke (alkohol, cigarety, drogy…), prežíva nutkavé konanie aj v sexualite. Tak ako nutkovo siahnu po cigarete a majú problém počkať, rovnako sa správajú aj v sexualite. Akoby stratili kontrolu nad sebou a to sa prenášala do všetkých aspektov života.

Nutkavé konanie sa pritom nemusí zhodovať s predstavami partnera. Nutkavé konanie je niečo iné, ako keď prekvapíte partnera a vrhnete sa na neho. Tu a tam to k vzťahu patrí – moment prekvapenia. Nutkavé konanie je o tom, že ten jeden dostane chuť a začne vyvíjať tlak na toho druhého. Či chce, alebo nie. Väčšie zastúpenie medzi ľuďmi s nutkavým správaním majú muži.

Často do terapie prichádzajú ľudia, ktorí majú príliš veľa myšlienok a fantázií. A dôsledkom toho sa prestávajú kontrolovať. Akoby žili už len sexom a majú problém venovať sa práci, priateľom, koníčkom či rodine. Sex ich naplno pohltil.

Avšak väčšinu tvoria takí, ktorí nerobia nič nelegálne a ani nič extrémne, len cítia že ich sexualita negatívne ovplyvňuje. Akoby vybehli z koľají a chcú sa do nich vrátiť. Sexualita je mocná sila a mnohí sa vďaka jej živelnosti dostanú tam, kam nikdy nechceli zájsť.

Rozhodnutie pre terapiu býva spravidla dôsledkom ultimáta, než slobodným rozhodnutím. Preto sa s týmito ľuďmi ťažko pracuje. Oni nechceli, museli. Majú svoje tajomstvá a získať si ich dôveru je veľmi náročné. Problémom so sexualitou často predchádzajú iné problémy, ktoré treba identifikovať a ku ktorým je ťažké sa dostať.

Je bežné, že ľudia ktorí prepadli hypersexualite, prípadne sexuálnej závislosti, majú problém nadviazať intimitu v bežnom živote. Je tu často porucha väzby. To sexuálne explicitné ich natoľko prevalcovalo, že to obyčajné už pre nich nie je dosť silné. Napríklad majú pri reálnom partnerovi problém sa vzrušiť. Akoby aj mohli, vzhľadom na to, čo predtým videli. Akoby sa bežný človek s tím mohol porovnávať?

Mnohí ľudia so sexuálnym problémom, ukrývajú svoj problém pred okolím prakticky celý život. Celý život žijú s tajomstvom, čo má dopad na ich život, ale aj život s partnerom. Mnohí na to prídu až po smrti partnera a majú pocit zrady.

S mnohými sexuálnymi problémami sú spojené zdravotné riziká. Pre niektorých má sexualita zmysel, keď sa spája s napätím, s agresiou, či s riskovaním. To všetko zvyšuje slasť a erotický náboj. Ale aj riziko zdravotných problémov, či problémov so zákonom.

Ak je dieťa vystavené sexuálne explicitnému materiálu, môže reagovať štyrmi spôsobmi: samotné vystavenie skúsenosti, jej prežívanie a rozvíjanie, experimentovanie a posilňovanie tohto zážitku. V každom prípade, ten podnet prichádza priskoro, dieťa nevie ako s ním naložiť a s najväčšou pravdepodobnosťou sa s ním začne pohrávať, čo môže poznačiť jeho vývoj…

U mnohých ľudí sa sexuálny problém vytratí, prípadne stratí na sile, keď sa usadia a začnú normálne fungovať. Ale ani vtedy nemajú vyhraté. Stačí viac stresu, alebo problémov a znovu budú hľadať útechu v tom, čo im kedysi pomáhalo a prinieslo toľko potechy. Ľudský mozog a prepojenia v ňom sa vyvíjajú, ale aj jednotlivé prepojenia sa posilňujú. Ak sa niekto dlhé roky venuje napríklad masturbácií – toto prepojenie v mozgu sa len tak nevytratí.

Do istej miery je to začarovaný kruh. So sexualitou prichádza veľa príjemného, ak sa nespája s násilím, či so zneužitím. A toto príjemné vedie človeka k tomu, aby sa k tomu vracal. A tím sa toto jeho správanie utvrdzuje, či posilňuje a tak sa k tomu vracia znova a znova.

Spomínam si na človeka, ktorý za krátke obdobie prežil viac orgazmov, než iní za celý život. Pomerne dlho sa držal. Pýtala som sa ho, čo mu pomáha. Vravel, že keď sa objaví túžba, predstaví si to množstvo prežitých orgazmov a povie si, že už si užil dosť. To neznamená, že by sexuálne nežil. Len nedovolí túžbe, aby rozhodla o tom, kedy to bude. Niekomu tento myšlienkový vzorec pomôcť nemusí. Povie si, že jeden orgazmus hore dole…

Prežili sme obdobie, kedy všetko spojené so sexualitou bolo tabu, prípadne sa vytláčalo. Lenže dieťa objavuje svoje telo a prežíva pritom pocity. Ak sa nenaučí vnímať sexualitu ako súčasť seba a ako s ňou zachádzať, potom začne popierať a potláčať časť seba a to si prinesie aj do vzťahu, alebo nebude mať hranice. Ako sa tomu naučiť, ak to neexistuje, alebo ak to nie je správne, alebo ak je to hriešne? Tadiaľ cesta nevedie. Či chceme alebo nie, dieťa objavuje svoju sexualitu a musí sa naučiť s ňou zachádzať. Ak v tom ostane samé, ľahko sa mu vymkne spod kontroly. Často používate spotrebič bez toho, aby ste si prečítali návod? Potom sa nemôžete čudovať, že výsledok nezodpovedá očakávaniam…

Jedna z teórií, či skôr špekulácií hovorí, že nutkavé správanie môže súvisieť so zranením hlavy. Mnohí klienti ktorí majú takéto správanie mali kedysi úraz hlavy, prípadne dostali ranu do hlavy. Čaká sa však na štúdie, ktoré by to potvrdili, či vyvrátili. Ale aj keby sa to potvrdilo, nie je to ospravedlnením tohto správania.

Mnohých k prehnanej sexualite odštartovalo objavenie sexuálne explicitného materiálu. Buď to prišlo príliš skoro, alebo v miere ktorá ich prevalcovala. Ako veľmi chýba vzdelávanie v tejto oblasti. Tá kombinácia zakázanej skúsenosti a strachu z odhalenia vytvára výbušnú kombináciu. Tá môže vymiznúť, ale môže aj ovplyvniť budúcnosť a napríklad sklony k exhibicionizmu…

Máme tu teda dva problémy. Jednak skúsenosť z detstva a z dospievania, ktorá môže ovplyvniť sexuálny vývoj a viesť k určitému správaniu. Ale máme tu aj deformáciu tohto správania. Napríklad človek ktorý sleduje porno, časom sa začne špecializovať na určitú podobu sexu a už je pre neho ťažké, prežiť to inak, prípadne si to kompenzuje predstavou a fantáziou, v ktorej to je presne tak, akoby to chcel…

Pre prácu s túžbou, ktorá sa vymkla kontrole sa ako kľúčové ukazuje nutkavé konanie a samotná túžba. Spoznať ten impulz, ktorý ich privádza k životu, spoznať rizikové faktory, ktoré zvyšujú šancu zlyhania a nájsť spôsob ako myšlienku zahnať. To všetko je úloha pre terapiu, ktorá často prebieha aj za pomoci liekov.

Kniha Gale Holtz Goldenovej je predovšetkým akýmsi súhrnom jej terapeutickej práce s ľuďmi, u ktorých sa sexuálna túžba vymkla kontrole. Je to kniha konkrétnych príbehov, kde rozoberá ich príbehy a ako s nimi pracovala. Ide o široké spektrum sexuálnych problémov, ku ktorým tu a tam napíše pár odborných poznámok. To najzaujímavejšie, čo doteraz nezaznelo sa mi myslím podarilo vypichnúť. Ak máte pocit, že sa Vaša sexualita vymkla kontrole, môžete po nej siahnuť. Možno sa v niektorom príbehu spoznáte a nepochybne sa dozviete pár užitočných informácií. Veľmi často to však bez terapeutickej pomoci nepôjde. Kniha sa veľmi dobre dopĺňa s knihou Láska a iné choroby viac tu: https://dennikn.sk/blog/2293955/laska-a-ine-choroby/

.

Keď sa to tak vezme, strašne veľa problémov v sexualite má problém v období dozrievania a mnohé sú dôsledkom chýbajúcej zrelosti. Všetko sú to procesy, kde je potrebné zdravé prostredie, aby dieťa rástlo a formovalo sa v zrelú osobnosť. To množstvo problémov je tak do veľkej miery vysvedčením tejto doby, ktorá akoby rezignovala pred usmernením v tejto oblasti. Každý ten príbeh je originálny. A ľudský, preto ho treba chápať v kontexte. Nad tým všetkým však stojí človek a jeho rozhodnutie. Možno sa v tom ocitol a ani nevedie ako. Teraz však stojí pred výzvou, ako s tým naloží ďalej. Sledovanie pornografie, striedanie partnerov, násilie v sexualite, fetišizmus, voyerizmus, prostitúcia, či sex cez telefón… za tým všetkým je túžba, ktorá sa vymkla kontrole. Dáme jej miesto, ktoré jej patrí? Začneme ju opäť vnímať ako súčasť lásky?

Tomáš Hupka

Gale Holtz Golden je sociálnou pracovníčkou, ktorá ako terapeut sa zameriava na ľudí so sexuálnymi problémami. Prednáša tiež na univerzite. Jej kniha V sevření touhy sa stala podkladom pre tento článok.

Zdroj fotografie:

www. saraknick.medium. com

Teraz najčítanejšie

Tomáš Hupka

Vzťahom som sa začal venovať pred 10 rokmi, cez blogy na stránke .týždňa. Potom nasledovalo obdobie, kedy som pripravoval stretnutia pre ľudí, ktorí sa chceli pripraviť na vzťah. Sám som spolu s pani manželkou absolvoval kurz Manželské večery, ktorý vytvorili Nicky a Sila Lee. O vzťahoch som znovu začal písať cez blogy na stránke denníka N. Pridal som aj témy z oblasti životného štýlu, keďže je dôležité ako človek žije a to sa prenáša aj do jeho vzťahu.  Venujem sa témam, ktoré ma zaujímajú, ale aj témam ktorými žijú iní ľudia... Prajem Vám príjemné čítanie! Tom