Byť rodičom je jedným z najnáročnejších povolaní na svete. Prináša viac zodpovednosti a stresu ako ktorékoľvek iné povolanie. Je to zároveň zručnosť, ktorú sa treba naučiť. Zdravie a pohoda u rodičov či opatrovateľov formuje schopnosť dieťaťa prosperovať po celý život. Preto je dôležité, aby rodičia boli v pohode.

A nielen to. Od okamihu, keď sa deti narodia, majú vyvinutý jeden inštinkt.  Je to pripútanie sa k svojmu rodičovi, ktorý mu zabezpečí jedlo, chráni ho, aby mu nik neublížil, upokojuje ho hrou a láskou, a pomáha mu učiť sa, ako bezpečne fungovať vo svete. Šťastie dieťaťa, jeho schopnosť veriť v samého seba, zvládať sklamania, učiť sa a objavovať nové veci, to všetko sú dôležité zručnosti, ktoré potrebuje pre svoje duševné zdravie a sú veľmi úzko spojené s jeho emocionálnymi väzbami v detstve.

Čas trávený spoločne, každé spoločné jedlo či hra podporuje vývoj mozgu detí a pomáha formovať ich spôsob myslenia, cítenia a konania. Potreba lásky a hry v detstve môže byť intuitívna, ale vedecký výskum nás naučil, že láska a hra sú životne dôležité pre rozvoj mozgu a duševné zdravie dieťaťa.

Deti sa učia lepšie, keď sa cítia bezpečne a najlepšie sa učia pomocou hry. Láska a hra pomáhajú rozvíjať sociálne a emočné schopnosti, rodičovi a dieťaťu poskytujú úľavu pri pocite úzkosti a stresu.

Vedeli ste, že každý prejav lásky, spojenia a spoločnej hry, nech už je akákoľvek, buduje mozog detí a posilňuje ich zdravie, emočnú pohodu a väzby medzi rodičmi a deťmi?

Ja som vďačná, že patrím medzi deti, ktorým rodičia venovali veľa času. Nepamätám si spoločné hry, ale pamätám si spoločné dovolenky, stanovačky, ale aj prácu v záhrade či v kuchyni.

Ak sa trápite, čo navariť na víkend a neviete si pri tom nájsť čas ako zabaviť deti, ktoré sa nudia pri počítači, zaregistrujte sa a vydajte sa s UNICEFom na Cestu okolo sveta v kuchyni. V UNICEFe sme pre vás pripravili jednoduché recepty, ktoré budú deťom chutiť a zvládnu ich uvariť s pomocou rodiča či staršieho súrodenca. Popri tom sa naučia niečo o živote v Keni, Ugande, na Haiti, v Indii či na Ukrajine. Zoznámia sa s príbehmi detí z týchto krajín. Každý piatok po dobu 5 týždňov vám v mailovej schránke pristane nový recept a nový príbeh.

No a vy budete mať navarené, deti sa niečo naučia a zároveň budete skvelým rodičom, ktorý dbá na mentálne zdravie svojich detí a podporuje rozvoj ich tvorivého potenciálu.