Najnovšie z témy: Behanie, Koronavírus, Radíme športovcom
Laser či banky? Pomôžu, no cvičeniu sa nevyhnete, vraví tréner Tomáš Mihalík o technike v knihe Pohyb je liek. „Napríklad laser pôsobí na tkanivo a zlepšuje jeho hojenie, to funguje, ale rieši len následok, nie príčinu.“
Bližšie informácie ku covidovej amnestii sa verejnosť dozvie až po lete. Podľa splnomocnenca vlády Petra Kotlára (SNS) sa najprv musia dohodnúť na tom, ktoré priestupky počas pandémie je možné odškodniť.
Zvolenský sudca Dalibor Miľan, ktorý počas covidu ignoroval protipandemické opatrenia, neuspel s ústavnou sťažnosťou. Na Ústavnom súde napadol viaceré rozhodnutia disciplinárnych senátov Najvyššieho správneho súdu.
Britský ultrabežec Russ Cook ako prvý na svete prebehol naprieč celou Afrikou, čelil pri tom prepadnutiu, mužom s mačetami, únosu aj otrave jedlom. Brit bežal takmer rok a po 16-tisíc kilometroch priznal, že je „trochu unavený”. Pre charitu vyzbieral viac ako milión eur.
Menštruácia nezhoršuje športový výkon, jeden ideálny tréning s ohľadom na cyklus neexistuje, hovorí kondičná trénerka Romana Kiapešová. „Sama som mala osem rokov nepravidelný cyklus, bola som pretrénovaná. Dnes viem, že to bolo zlé,“ vraví.
Cvičenie seniorov je aj o sebestačnej starobe, vraví tréner Tomáš Mihalík v knihe Pohyb je liek. „Ak si človek po sedemdesiatke zlomí pri vynášaní smetí stehennú kosť, priemerne umrie do pol roka na sprievodné choroby. Ak by však vďaka cvičeniu mal lepšie reflexy, pádu by sa mohol vyhnúť.“