Najnovšie z témy: Advent, Duševné zdravie, Mladí, Rozhovory
Psychologička Kirren Schnack prináša v knihe Prekonajte úzkosť tipy a rady, ako si poradiť s pretrvávajúcou úzkosťou. Akceptácia podľa nej znamená, že si vedome priznáte, čo prežívate, a dovolíte prežívaniu byť takým, aké je.
Aj môj 8-ročný syn pochopil, prečo je nesprávne, že Slovan hral proti ruskému klubu, hovorí Matej „Muťo“ Mutiš z VAR podcastu, jedného z najpopulárnejších športových podcastov. V ňom sa s kolegom Julom Turčekom vyjadrujú aj k politike a nerozumie, prečo „Rytmus a Jasmina plačú ako malé deti“.
Laser či banky? Pomôžu, no cvičeniu sa nevyhnete, vraví tréner Tomáš Mihalík o technike v knihe Pohyb je liek. „Napríklad laser pôsobí na tkanivo a zlepšuje jeho hojenie, to funguje, ale rieši len následok, nie príčinu.“
Neexistujú presvedčivé vedecké dôkazy, že nové technológie spôsobili epidémiu duševných chorôb, reagujú odborníci na nový bestseller The Anxious Generation od amerického psychológa Jonathana Haidta. „Problémom je, že dôkazy o vplyve smartfónov na duševné zdravie detí nie sú také silné, ako Haidt vo svojej knihe tvrdí,“ vysvetľuje MediaBrífing.
Tento rok je vegetačná sezóna posunutá dopredu o 3 až 4 týždne, takže rastliny čelia vyššiemu riziku mrazov, vraví botanik Jaromír Kučera. Až štvrtina flóry na našom území je nepôvodná. „Invázne druhy rastlín sú natoľko agresívne, že vytlačia všetko pôvodné, čo sa nachádza v biotope. V podstate z neho spravia monokultúru.“
Vytáča ma proteínová panika aj živiny v prášku, vraví v rozhovore vedec v oblasti výživy Tim Spector. „Je to celosvetová marketingová kampaň – vystrašiť ľudí, že nejedia dostatok proteínov. Celkovo ich nepotrebujeme toľko, ako je teraz v móde hovoriť, a už vôbec ich nepotrebujeme zo sladkých proteínových tyčiniek.“