Najnovšie z témy: Sčítanie obyvateľov 2021, Školstvo, Vzťahy
Lekárka mi povedala, že si nemám vymýšľať choroby, aby som nemusela behať po psychiatroch, hovorí 39-ročná Nina, ktorú trápia panické ataky. „V tom stave som si sama gúglila psychiatra, ktorému som potom s plačom volala, aby mi pomohol,” vraví.
O štúdium na gymnáziu je boj aj medzi jednotkármi a šance klesajú deťom, ktoré občas dostanú dvojku. V Bratislavskom kraji rýchlo rastie počet uchádzačov o gymnáziá, môže za to nielen demografia. Populačne silné ročníky sú aj v iných krajských mestách.
Ako zvládnuť prijímačky na stredné školy? Dieťaťu môže pomôcť, ak si spolu s rodičom urobí plán učenia sa. Psychologička Anna Steinerová radí cvičiť aj uvoľnenie stresu či úzkosti. „Nestačí si to však natrénovať večer pred skúškou. Venujme sa tomu už teraz,“ hovorí. Počas prijímačiek neodporúča energetické nápoje ani rozhovory s vystresovanými spolužiakmi.
Tŕpli mi pery a ruky, no šéf mi povedal, že mu na úzkosť pomáha sex, vraví 31-ročná Viktória. Tri ženy opisujú život s panickými atakmi. Práve Viktórii neskôr pomohlo, keď si zapisovala konkrétne situácie a potom sa o nich s terapeutkou rozprávali.
Ak sa nám nedarí zoznamovať sa online napríklad cez Tinder, môžeme z toho mať pocit zlyhania. „U niektorých ľudí to môže vyústiť do úzkosti či depresie,“ hovorí psychologička Ivana Čergeťová. V texte vysveľtuje, v čom môže byť zoznamka toxické prostredie.
Keď som žene na Tinderi povedal, že meriam 180 centimetrov, zrušila rande, hovorí 32-ročný Martin. Štyria muži v texte opisujú svoje príbehy, ako sa zoznamovali cez internet. Práve Martin sa po neúspešnom randení rozhodol brať antidepresíva.