Vidíte poletujúce mušky alebo pavučinky? Nemusia to byť halucinácie. Týždeň v zdraví vysvetľuje, že tento špecifický problém môže byť spôsobený zákalmi v sklovci. Nemusíte však mať obavy, nemáte vidiny a nie je to ani signál straty zraku.

Týždeň v zdraví vysvetľuje, ako sedavý životný štýl zrýchľuje biologické starnutie: nízka fyzická aktivita zodpovedá 8-ročnému biologickému rozdielu medzi ženami v seniorskom veku, ženy s najvyššou sedavosťou boli biologicky staršie o 8 rokov.

Lekári opisujú, aké sú príznaky narodeninovej depresie. „Niektorí ľudia môžu zažívať namiesto očakávania dňa radosti a osláv frustráciu, stres, úzkosť a sú deprimovaní,“ upozornili odborníci.

Odborníci vysvetľujú, či sa dá predchádzať zabúdaniu vo vyššom veku. Keď sa u staršieho človeka rozvinie demencia, zhoršenie mentálnych schopností je oveľa závažnejšie ako bežné zmeny, ktoré zažívajú ľudia počas starnutia.

Viaceré symptómy prechladnutia a chrípky sa prekrývajú. Prechladnutie má na rozdiel od chrípky pozvoľný nástup, začína sa škriabaním v hrdle, pokračuje jeho začervenaním a bolesťou, pridá sa nádcha. Kým pri prechladnutí teplota stúpne do 38 °C, pri chrípke býva vyššia, vysvetľujú odborníci.

Vysvetľujeme, koľko proteínov je vhodné prijať, keď chcete budovať svaly. „90-kilový bodybuilder potrebuje 131 gramov bielkovín denne v kombinácii s odporovým tréningom na podporu rastu svalov,“ odporúčajú odborníci.