Vidíte poletujúce mušky alebo pavučinky? Nemusia to byť halucinácie. Týždeň v zdraví vysvetľuje, že tento špecifický problém môže byť spôsobený zákalmi v sklovci. Nemusíte však mať obavy, nemáte vidiny a nie je to ani signál straty zraku.

Týždeň v zdraví vysvetľuje, ako sedavý životný štýl zrýchľuje biologické starnutie: nízka fyzická aktivita zodpovedá 8-ročnému biologickému rozdielu medzi ženami v seniorskom veku, ženy s najvyššou sedavosťou boli biologicky staršie o 8 rokov.

Lekári opisujú, aké sú príznaky narodeninovej depresie. „Niektorí ľudia môžu zažívať namiesto očakávania dňa radosti a osláv frustráciu, stres, úzkosť a sú deprimovaní,“ upozornili odborníci.

Odborníci vysvetľujú, či sa dá predchádzať zabúdaniu vo vyššom veku. Keď sa u staršieho človeka rozvinie demencia, zhoršenie mentálnych schopností je oveľa závažnejšie ako bežné zmeny, ktoré zažívajú ľudia počas starnutia.

Viaceré symptómy prechladnutia a chrípky sa prekrývajú. Prechladnutie má na rozdiel od chrípky pozvoľný nástup, začína sa škriabaním v hrdle, pokračuje jeho začervenaním a bolesťou, pridá sa nádcha. Kým pri prechladnutí teplota stúpne do 38 °C, pri chrípke býva vyššia, vysvetľujú odborníci.

Čo robiť, aby sa nám ľahšie vstávalo: neponocovať, kvalitne a dostatočne dlho spať, pred spánkom necvičiť, nešportovať a ráno si dať raňajky bohaté na sacharidy. Bolo by žiaduce, aby ministerstvá školstva posunuli začiatok vyučovania na neskorší čas, možno by bolo dobré zvážiť aj globálny posun začiatku ranných pracovných zmien, tvrdia odborníci.