Bola som skriňová alkoholička. Nechodila som do barov, ale pila som, keď deti spali, opisuje Lujza, ktorá abstinuje už šiesty rok. Alkohol jej pomáhal zvládať emócie. „Hoci som bola v manželstve, cítila som sa strašne sama. Muž podnikal a ja som zostávala pri deťoch. V podstate som pila aj preto, lebo ani vo voľnom čase som nemohla len tak vybehnúť von a niečo robiť.“

Mozgy niektorých osemdesiatnikov starnú pomalšie, ukazuje výskum. Hovorí sa im „superstarci“ a ich pamäť funguje rovnako dobre ako pamäť ľudí mladších o 20 až 30 rokov. Títo ľudia majú zväčša silné spoločenské väzby a dokážu sa prispôsobiť – s vnúčatami sa napríklad namiesto o Sinatrovi rozprávajú o Taylor Swift.

Viac ako polovica opýtaných vysokoškolákov počas pandémie covidu nevedela, kam sa obrátiť o pomoc v prípade duševných ťažkostí, ukázala analýza. Odborníci preto navrhli „buddy systém“ vrstovníkov, ktorým by sa mladí mohli zdôveriť. „Výhodou rovesníka je, že chápe, čo daný človek prežíva, lebo si prešiel podobnými skúsenosťami,“ vraví Martina Fehérová.

ADHD môže mať viacero podôb a jeho prejavy sú pomerne rozmanité, čo vyplýva najmä z nezrelého a vyvíjajúceho sa centrálneho nervového systému malých detí, píše Týždeň v zdraví. ADHD mohol mať aj Leonardo da Vinci, akurát, že pred 500 rokmi mu ho nemal kto diagnostikovať.

Organizmus začína skryte starnúť už v strednom veku, aj príprava na starobu by sa mala začať už vtedy, hovorí psychologička Mária Krýslová. „Sme priam zavalení informáciami, ako zdravo jesť, koľko akého pohybu v akom veku máme mať, čo prospieva mozgu, no rovnako dôležité je mať rád život a ľudí a mať v ňom to, čo nás napĺňa a baví.“

Je zodpovednosťou detí postarať sa o starnúcich rodičov, no nemusia byť schopné uniesť celú ich opateru popri práci a starostlivosti o vlastné deti, hovorí psychologička Mária Krýslová. „Táto požiadavka môže znamenať napríklad aj 20 rokov spolužitia s osobnostne problémovým rodičom, alebo že 65-ročné „dieťa“- senior sa stará o 87-ročného rodiča.“ V rozhovore radí, ako dospieť ku kompromisu.