Experti odpovedali na otázku či je pre zdravie lepší beh alebo chôdza. Ak ide o dlhovekosť, jasným víťazom sa stal beh, ktorý bol podľa štúdií trikrát efektívnejší. Napriek tomu je chôdza pre niektorých ľudí vhodnejšia, kľúčová je aj pravidelnosť.

Lekári mi zistili arytmiu. Všimol som si cez mikinu, ako mi hrozne búši srdce, hovorí o svojej skúsenosti so steroidmi Lukáš Roubík. „Búšila mi aj krčná tepna, mal som rozšírené zreničky a veľmi rýchlo som rozprával. Ďalej som si všimol, že nie som schopný rozdýchať svoj bežný tréning,” vysvetľuje.

Švédska atlétka Emilia Brangefältová patrila k veľkým talentom, po zdravotných problémoch zomrela samovraždou. „Moje telo sa vyplo, je ťažké žiť bez behu. Dva 48- a 45-kilometrové preteky za necelý mesiac boli na 21-ročné dievča zrejme príliš,“ napísala. Odborník upozorňuje rodičov a trénerov, že sú v živote dôležitejšie veci ako športové úspechy.

Steroidy som začal užívať v osemnástich, presvedčil ma farmaceut z lekárne, hovorí Lukáš Roubík, ktorému zistili srdcovú arytmiu. „Povedal mi, že sú to veci priamo z lekárne. Bagatelizoval negatívne účinky a vravel, že tiež sype od osemnástich,” vysvetľuje.

Veľa žien možno ani nevie, ako by sa mali cítiť v správnej športovej podprsenke, hovorí trénerka Romana Kiapešová. „Dobrá podprsenka nerobí odtlačky. Dámy si často kupujú malé podprsenky, ktoré môžu zhoršiť ich športový výkon,“ vysvetľuje.