Bolesť v krížoch si dokážete aspoň na chvíľu vypnúť. Kondičný tréner David Brűnn vysvetľuje, že sa to dá cvičeniami, ktoré predchádzajú aj seknutiam. „Telo si vie obstrek spraviť samo,“ vraví v podcaste Tridsiatnik.
Najnovšie z témy: Tridsiatnik, Cesta k zdraviu, Radíme športovcom, Rozhovory
Identifikovali sme štyri hlavné oblasti, kde biometria dáva najväčší zmysel, hovorí riaditeľ Innovatrics Ján Lunter. V minulosti zarábali hlavne na identifikácii voličov v krajinách, kde ľudia nemajú bežne občianske preukazy. Dnes predávajú svoje systémy na letiská a do bankových aplikácií.
Vhodná strava sklerózu multiplex síce nevylieči, ale dokáže pozitívne ovplyvniť priebeh ochorenia. Neurologička Andrea Bullová preto odporúča dodržiavať takzvané desatoro. V ňom radí napríklad vyhýbať sa džúsom a údeninám a pridávať do receptov ryby, olivový olej a orechy.
Čo barber počuje od chlapov, to tam aj ostane. V tomto sme ako spovedníci, vraví v rozhovore Kevin Kalmár, ktorý prevádzkuje barber shopy vo Veľkom Krtíši a v Krupine. „Keď sme otvorili, mali sme nával. Ukázalo sa, že aj v chudobnom regióne sa chlapi chcú o seba starať. Vo Veľkom Krtíši máme tri konkurenčné prevádzky, aj tak sa treba vopred objednávať.“
Mnohí ľudia po Nežnej revolúcii skutočne trpeli, upozorňuje vedkyňa Zuzana Maďarová. Išlo o rodiny, ktoré po zatvorení veľkých podnikov prišli o prácu, či malé obce, ktoré sa začali vysídľovať. Ak je niekto kritický k vývoju po revolúcii, zvykneme ho pritom často odbiť tým, že len zrejme trpí spomienkovým optimizmom.
Tým, že 17. november nebol deň pracovného pokoja, pripomínal podľa vedkyne Zuzany Maďarovej práve revolúciu z roku 1989, ktorá bola organizovaná zdola. „Zamestnanci dostali voľno, verejné a kultúrne inštitúcie posilnili novembrový program, k tomu protesty a študentské aktivity,“ hovorí a vyberá päť kníh o vývoji po roku 1989.
Teraz najčítanejšie
To, že Rusko zaútočí na Európu, hovoria nahlas aj Francúzi. Putinovi nevyhovuje mier, varuje ruský analytik
Denisa Ballová a ďalší
Polícia ho nevie nájsť, Kaliňák je s ním vo Vietname. Minister sa postavil vedľa podozrivého z únosu (+video)
Monika Tódová a ďalší
Čo by sa stalo, keby Ukrajina prehrala
Ľubomír Smatana
Trumpov svet (304. deň): Vzdať sa Donbasu, žiadne mierové jednotky a ruština ako úradný jazyk. Trump má pre Ukrajinu nový plán
Soňa Weissová
Šutaj Eštok investoval do kryptomeny. Mlčí, či je preňho priveľa prísť o 120-tisíc v súvislosti s čurillovcami
Mária Benedikovičová
Vývoj bojov (1363. deň): Ukrajina sa odhodlala na bezprecedentný čin – zaútočila na Rusov tam, kde doteraz brala ohľad na svojich občanov
Roman Pataj
Pavel je rozhodnutý, že Turka nevymenuje, spor medzi prezidentom a Babišom sa vyostruje
Markéta Boubínová a ďalší
Prečo je pobaltské Nemecko proruské a ako Nemcov s Poliakmi spojil odpor k novému prístavnému terminálu
Kuba Łoginow
Spor medzi Smerom a Hlasom je vážny. U Šutaja Eštoka trvajú na tom, aby Fico odvolal ďalších členov vlády
Miro Kern a ďalší
Prečo Fico opäť otvára prípad Kuciak. Šesť príbehov prepojení premiéra na Kočnera
Nina Janešíková
MediaBrífing: Máte pocit, že ste si blízki, hoci sa nepoznáte. Slovom roka je parasociálny
Filip Struhárik
Skrachované podniky otca dlhujú štátu na daniach 30 miliónov, firma detí ide obnoviť veľké hydinárne vo Zvolene
Ivan Haluza
Do kostola už nechodím, v čase omše som v montérkach a starám sa o psy, hovorí majiteľka záchrannej stanice Szilvia Kondorová
Beáta Obradovičová
Newsfilter: Hlas sa hnevá na Fica, že ich má za handry
Filip Obradovič
Nežná revolúcia nebola pre všetkých víťazstvom, hovorí vedkyňa Maďarová a vyberá päť kníh o 17. novembri