Mladí lekári nie sú po štúdiu medicíny pripravení na efektívnu komunikáciu s pacientmi, myslí si pediatrička a autorka knihy Zdravé dieťa Denisa Jaššová. S rodičmi sa naučila zrozumiteľne hovoriť až vďaka internetovej poradni, ktorú viedla. „Vďaka nej som sa dopracovala k ľudskejšiemu žargónu a dokážem s pacientmi a ich rodičmi hovoriť vecne a nezahlcovať ich informáciami,“ hovorí.

Väčšina rodičov nevie, ako dieťaťu správne zrážať teplotu či na akom princípe funguje očkovanie. „Stretávam sa aj s prípadmi, keď mi rodičia napíšu, že pred návštevou lekára dieťaťu nedali liek na zrážanie teploty, lebo sa báli, či im lekár uverí, že ju dieťa naozaj má,“ hovorí pediatrička Denisa Jaššová. „Neviem, aké skúsenosti s lekármi mali títo rodičia doteraz, ale takýto postup je kruciálnou chybou.“

Foto N - Tomáš Benedikovič

Väčšina detí nevyhľadáva porno pre sexuálne pnutie, ale pre nedostatok lásky, osamelosť, stres a nudu, vysvetľuje Lívia Halmkan, lektorka zaoberajúca sa intimitou a spoluautorka knihy Láska žije offline, ktorá je sprievodcom pre rodičov v časoch ľahko dostupnej pornografie. „Priemerný vek prvého kontaktu s pornom je 11 rokov, teda skôr, než sa vôbec rozbehne puberta.“

Lívia Halmkan. Foto - Peter Coch

Je zvláštne, ako niekedy hodnotíme ľudí bez poznania príbehu, hovorí Kristína Tormová o rodičovských radách od cudzích ľudí. „Žena nespala tri noci a je na to sama, má predstavu, ako to robiť, nevychádza jej to a je frustrovaná. Nestihne sa ani vycikať. Potom sa niekto čuduje, ako je to možné, že si predsa musí nájsť čas sama pre seba. Veľmi to bolí, je to zapichnutie dýky do živého.“

Ako matka som si prešla niekoľkými vyhoreniami, kým som dospela k tomu, že veľkú časť agendy môžem odovzdať manželovi, hovorí v rozhovore Kristína Tormová. „Prvé dve deti mám s mužom, s ktorým nežijem, a vždy som mala pocit, že o ne musím bojovať a dokazovať, že som dostatočne dobrá mama. Vzdala som sa hereckej práce, kopec moderovačiek, ktoré by ma veľmi bavili, no deti by som musela dať k opatrovateľke.“

Rodič má dieťaťu na 1. stupni ZŠ s dennou školskou prípravou aktívne pomáhať a nemá sa spoliehať na to, že to nejako dá samo. „Rodič by si mal denne a vo vhodnom čase s dieťaťom sadnúť, skontrolovať si s ním školskú tašku, peračník, spýtať sa, čo robili v škole, a takýmto spôsobom ho viesť k uvedomeniu si zodpovednosti, ktoré nepríde len tak samo,“ radí špeciálna pedagogička.

Otcovia musia mať na seba vysoké nároky, nie sú len zabávači, ktorí si to užijú, hovorí Kristína Tormová v podcaste Otcovia v plienkach. „Páči sa mi, keď vzťah nie je o tom, že si muž povie ‚pomôžem žene‘ a zoberiem deti von. Nech ich vezme von a hotovo, tak to má byť.“ Na otcoch oceňuje aj to, ak sa dokážu láskavo správať k matke svojho dieťaťa. „Je pekné, keď sa rodičia držia za ruky a deti sú niekde pred nimi.“

Foto N - Tomáš Benedikovič

Kariérna poradkyňa na základnej škole si všíma, že rodičia často tlačia deti na takú strednú školu, na ktorú vôbec ísť nechcú. „Nechceme vidieť dieťa také, aké naozaj je. Chceli by sme ho opraviť, vylepšiť, aby bolo také a onaké,“ hovorí učiteľka.

Deťom v školách nedávame šancu zistiť, čo ich baví, hovorí kariérna poradkyňa Monika Timková. Potom majú tínedžeri problém nájsť si to správne povolanie. „Prečo v škole nepomáhame deťom objavovať ich osobnosť? Aké sú ich obľúbené aktivity, v akých chvíľach stratia pojem o čase?“

Foto N - Peter Lázár

Keď chce rodič po reforme pre svoje dieťa na škole získať špeciálnu podporu, napríklad asistenta či doučovanie, čaká ho byrokratický maratón. Omnoho jednoduchšie to je v Česku, tam má štát navyše povinnosť podporu zaplatiť.

Tínedžerom sa zdá budúcnosť šedá a pochmúrna, hovorí v rozhovore psychologička Katarína Rezníková. „Naša generácia im chcela dopriať všetko, čo sme nemali. Takže do nich pcháme odmalička hračky, dovolenky, komfort. A odrazu čelia svetu, ktorý bude možno horší ako ten, v ktorom vyrástli. Sú málo odolní,“ vysvetľuje.

Často sa stáva, že deti riadia rodinu, kým rodičia sú výkonná zložka. V takej rodine sú všetci nešťastní, hovorí psychologička Katarína Rezníková. „Deti sú nešťastné, lebo neustále sa stretávajú so zlyhaním. Lebo na to jednoducho ešte nemajú. A rodičia sú nešťastní, že sú otrokmi detí a nevedia si s nimi poradiť,“ vraví v rozhovore.

Foto N - Tomáš Benedikovič

Rodičovstvo je dôležité prijať v celistvosti; je normálne, že deti vás niekedy aj štvú a nepáčia sa vám všetky ich vlastnosti, vraví psychológ Petr Kačena. „Ak to urobíte, povedie to k tomu, že nebudete robiť nejaké výchovné opatrenia alebo vyčítať deťom zvláštne veci, čo by im v budúcnosti mohlo spôsobiť problémy.“

Elena opisuje, ako sa jej syn pridal do skupiny, v ktorej zažil šikanu. „Pomaly chradol a chradol, až mi na Vianoce povedal, že bol v škole naposledy,“ hovorí. Psychologička zhodnotila, že ak by ho nútili chodiť do školy, hrozilo by, že si siahne na život.

Po narodení dieťaťa si treba pripomínať, že sexualita sa vráti, no potrvá to roky, hovorí párový terapeut Petr Kačena. „Je normálne, že sexuálna frekvencia je vtedy nižšia a nemáme čas starať sa o vzťah. Partneri by však mali hľadať momenty, keď môžu byť spolu, vedome to plánovať. Je to dôležité pre to, aby rodina aj do budúcnosti ostala rodinou,“ vraví Kačena.

Zahodiť manželstvo pre neveru môže byť chyba, hovorí párový terapeut Petr Kačena. „Nie je nevera ako nevera. Môže to byť emocionálne zahorenie, sexuálny kontakt, môže to byť opakovaná nevera a paralelný vzťah. Najhorší variant je, že človek má dlho druhý vzťah, ktorý zatajuje.“

Petr Kačena. Foto - Gabriel Kuchta, Deník N

Ak sa 3-ročné dieťa odmieta samo najesť, môže byť za tým aj jeden konkrétny nepríjemný zážitok, napríklad že mu v minulosti zabehol kúsok jedla alebo spadol tanier, vraví v psychologickej poradni Jana Ashford. „Niekedy sa aj takáto udalosť vie akoby zaseknúť v spomienkach a môže viesť k čoraz väčšiemu vyhýbaniu sa určitej činnosti.“

Američanka propagujúca na YouTube prísnu výchovu ide do väzenia za týranie detí. Videá matky šiestich detí mali obrovskú sledovanosť. Podľa verdiktu súdu v Utahu strávi 42-ročná žena vo väzení najmenej 4 a najviac 30 rokov. Počas emotívnej reči na súde sa svojim deťom v slzách ospravedlnila.

Tomáš má 18 rokov, ale pre silné depresie a úzkosti musel prerušiť štúdium. Jeho matka vysvetľuje, že v detstve ho ovplyvnil jeho otec, ktorý má psychické problémy a výbušné správanie. „Jeho dnešné problémy nepovažujem za jeho problémy. Zodpovednosť je predovšetkým na nás, jeho rodičoch,“ tvrdí.

Rozprávali sme sa s dvoma matkami, ktorých tínedžeri trpia psychickými problémami. Elenin syn si prešiel šikanou, a hoci má 18 rokov, nedokáže sám cestovať električkou či ísť do obchodu. Petrin syn vychádza z domu iba na terapie.

Nedávajte deťom piť pivo, aby lepšie zaspali, radí odborník na závislosti Okruhlica. „Zrazu sa relax spojí s pitím alkoholu a veľmi ľahko sa to končí závislosťou,“ hovorí.

Nejaká forma rituálu po strate dieťaťa aj v skorej fáze tehotenstva môže byť veľmi dôležitým medzníkom na ceste trúchlenia, hovorí Lucia Kubíny, ktorá pomáha osirelým rodičom. „Je dôležité nájsť porozumenie, aj keď to každý vidí inak,“ dodáva.

Pôrodnú traumu spôsobuje aj ignorácia alebo nevhodná či necitlivá komunikácia s rodičkou zo strany zdravotníckeho personálu. Vo veľkom texte o pôrodoch okrem toho prinášame skúsenosti žien zo slovenských pôrodníc, pohľad pôrodníka na to, prečo niekedy zlyháva komunikácia na pôrodnej sále, aj rady, čo sa dá robiť, ak ste zažili nerešpektujúci prístup pri pôrode.

Keď má dieťa vysoké horúčky, treba ísť k lekárovi. Ak má len kašeľ, nádchu a pár dní teploty do 38 stupňov, imunológ Vít Petrů radí počkať. „V čakárni totiž hrozí nielen ďalšia nákaza od iných pacientov, ale aj to, že lekár nasadí dieťaťu predčasne antibiotiká, aby bola istota.“

Muži chcú byť po potrate silní, no ženám by často pomohlo, ak by videli, že sa na chvíľu zrútili, hovorí Lucia Kubíny, ktorá sa venuje podpore rodín po strate dieťaťa. „Aj muži si to často ‚odsmútia‘ až neskôr, keď majú vytvorené dostatočne bezpečné prostredie.“

Muži ma po potrate kontaktujú menej, na rozdiel od žien sa málokedy pýtajú sami na seba, hovorí Lucia Kubíny v rozhovore zo série Otcovia v plienkach. „Odpovedám im, že ak tam budú pre partnerku, je to strašne veľa,“ dodáva Kubíny, ktorá pomáha osirelým rodičom.

Prechladnutia sú často prospešné, každá choroba stimuluje imunitu, tvrdí imunológ Vít Petrů. „Tá potom dokáže odolávať silnejším a nebezpečnejším podnetom,“ vraví v rozhovore. Dodáva však, že dvoj- až trojročné deti by nemali mať viac ako šesť prechladnutí za rok.

Imunológ Vít Petrů. Foto - Deník N/ Gabriel Kuchta

Pre ženu bez detí ani nemáme slovo, vraví historička Peggy O’Donnellová Heffingtonová, ktorá skúma bezdetnosť. Pripomína, že to nie je nový módny výstrelok a mnohé dôvody z minulosti sú aktuálne aj v 21. storočí.

Je čas uvedomiť si, že rodinu dnes nedefinuje len manželstvo dvoch ľudí opačného pohlavia a spoločné deti v rámci neho, vraví psychológ Miroslav Popper. „Naše právo je prežité a diskriminačné voči množstvu alternatívnych foriem rodín. Viac ako jedna tretina rodín na Slovensku nevznikla manželstvom. 40 % mužov a 30 % žien ho ani neplánuje. Mimo manželstva sa rodí až 40 % detí.“

Miroslav Popper. Foto - Mária Mühl

Niektoré páry prichádzajú na vzťahovú terapiu aj s matkou jedného z partnerov, hovorí rodinná terapeutka Mária Kubišová. Môže to podľa nej pomôcť v prípade, keď nedoriešený vzťah s matkou výrazne zasahuje do partnerského vzťahu.

Svokra môže byť problémom partnerského vzťahu vtedy, ak sa dospelý syn alebo dcéra mentálne neodsťahujú od svojej matky, hovorí vzťahová terapeutka Mária Kubišová. Častejšie sa to podľa nej stáva mužom, ktorí ostávajú silno naviazaní na svoju matku aj v dospelom veku. V rozhovore vysvetľuje, prečo majú niektoré matky tendenciu zasahovať do partnerského vzťahu svojho dospelého dieťaťa a čo sa dá robiť v prípade, keď to spôsobuje konflikty.

Mária Kubišová. Foto - archív M. K.

Dnešná doba sociálnych sietí podporuje, aby sme zverejňovali len to dobré aj o starostlivosti o dieťa, hoci to máme náročné, hovorí psychológ Martin Miler. „Dieťa vašich známych je možno rovnako náročné, ale rodičia marketingovo vystavia len to, čo funguje. Je dobré, ak sú ľudia ochotní podeliť sa aj o to, čo je náročné. Vtedy je to ľahšie, než keď všade naokolo vidíme vysmiate deti, no to naše veľa plače.“

Šestonedelie je náročné obdobie, no ak sa počas neho pár poháda, nemal by to nechať tak, hovorí psychológ Martin Miler v seriáli Otcovia v plienkach. „Keď bude viac času a energie, treba to otvoriť, hoci to nemusí byť príjemná diskusia. Tváriť sa, že je to v poriadku, stalo sa, je z dlhodobého hľadiska cesta do pekla.“

Po pôrode myslite aj na seba, potreby nemá len vaše dieťa, radí čerstvým rodičom psychológ Martin Miler. „Pre nikoho nie je dobré, aby ste sa všetkých potrieb vzdali a sústredili sa len na dieťa. Nevytvára to dobré podmienky na to, aby sa dieťa naučilo vnímať aj potreby iných ľudí,“ hovorí v seriáli Otcovia v plienkach.

Reportérka Ivana Svobodová píše o druhom živote svojej 77-ročnej mamy, ktorá po smrti manžela začala žiť aktívnejšie. „Pôsobí uvoľnenejšie a najmä sebavedomejšie a odvážnejšie, než akú som ju poznala väčšinu života. Nezapadá do zažitých predstáv o upadajúcej kvalite života vo vyššom veku.“

Popôrodná depresia existuje aj u mužov, vraví v rozhovore psychológ Martin Miler. „Jej percento je nižšie ako u žien, no stále je vyššie ako v bežnej populácii, ide zhruba o dvojnásobok. Navyše ak sa vyskytne popôrodná depresia u ženy, je až 50-percentná pravdepodobnosť, že sa objaví aj u muža.“

Rodičia si neuvedomujú, ako pred zápasom môžu ublížiť aj vetou, že dieťaťu dôverujú, vraví športová psychologička Petra Pačesová. „Rodičia pôsobili na prvý pohľad veľmi podporujúco a chápavo. No až priveľmi zdôrazňovali, ako dcére dôverujú,“ hovorí o jednej zo svojich klientok.

Ak sa po pôrode netešíte, nepanikárte, nie ste zlý otec, hovorí psychológ Martin Miler. Muž by sa mal pripraviť na zmiešané pocity, môže prísť eufória aj sklamanie. „Nedá sa to nijako simulovať. Nebude to len o dieťati, ale aj o tom, čo sa stane napríklad so vzťahom s partnerkou. Očakávajte neočakávateľné,“ hovorí v seriáli Otcovia v plienkach.

Ak si k bábätku neviete nájsť cestu, začnite malými vecami. A hlavne buďte prítomní, radí psychológ Martin Miler v seriáli Otcovia v plienkach. Môže sa stať, že sa do dieťaťa nezamilujete hneď, no to nič neznamená, vzťah si musíte budovať postupne.

Aj na základe svojho detstva viem, že je fajn, ak manželka hokejistu môže robiť to, čo ju baví, hovorí v rozhovore Tomáš Marcinko. „Môj otec hrával hokej a my sme s ním cestovali všade, kde pôsobil. Mama bola veľmi rada, keď mohla neskôr robiť, čo ju napĺňalo – po tom, čo sa väčšinu času venovala nám a starala sa o nás popri tom, ako otec riešil kariéru.“

Otcovstvo ma stále učí nové veci, no občas som aj frustrovaný, hovorí hokejista Tomáš Marcinko v podcaste Otcovia v plienkach. „Som zvyknutý, že ak budem trénovať strely na bránu, zvýši sa šanca, že mi to vyjde aj v zápase. Pri rodičovstve môžem robiť tie isté veci deň čo deň, no nie vždy to funguje. Často som v situácii, že sa mi nedarí a nemôžem svojmu dieťaťu pomôcť tak, ako by som si želal, ale čaro je aj v tom, že sa učím.“

Až keď som viac doma, vidím, aké ťažké to má jeden rodič, hovorí hokejista Tomáš Marcinko, ktorý pred sezónou prestúpil do Brna, aby bol bližšie k rodine. „Keď som odchádzal od rodiny, bolo mi ťažko. Nebolo to jednoduché. Tímu sa darilo, no ja som nebol naplnený tak, ako by som si želal, lebo som si uvedomoval, že som aj rodič a manžel. A tam to nebolo na sto percent,“ vraví v podcaste Otcovia v plienkach.

Foto N - Tomáš Hrivňák

Do vzťahu i do rodičovstva vstupuje každý s vlastnými vzormi a očakávaniami, ktoré sa môžu líšiť. „Keďže výchova detí je obrovskou súčasťou manželstva a väčšinou je to pre oboch partnerov dôležitá téma, je fajn mať pri nej čo najväčšiu zhodu v hodnotách a zásadách a rozprávať sa o nej už aj predtým,“ radí psychologička Jana Ashford.

Ak partneri plánujú deti, nemali by sa téme výchovy a rodinného usporiadania vyhýbať ani pred ich príchodom. „Nemyslím si, že je možné mať vyslovene nastavené pravidlá na všetky situácie, ale v hrubých obrysoch je dobré vedieť, ako si kto výchovu predstavuje,“ vysvetľuje psychologička Jana Ashford.

Akoby mu chýbala schopnosť nezrútiť sa, keď príde nejaká prekážka, vraví o svojom 12-ročnom synovi Lucie Doležal Nováková. S podobným problémom sa stretávajú aj ďalší rodičia citlivých detí a snažia sa ich chrániť. Sami však vedia, že to nemusí byť ten správny prístup.

Mnohí rodičia majú dilemu, či deti v súvislosti so psychickými ťažkosťami skôr ochraňovať alebo ich nechať zoceliť sa. Hoci sú v porovnaní s generáciou svojich rodičov empatickejšie, chýba im schopnosť čeliť ťažkostiam a výzvam.

Pred pôrodom si vyjasnite úlohy. Pre ženu je dôležité aj to, že len sedíte v rohu, radí dula a psychologička Hana Celušáková v ďalšom rozhovore zo série Otcovia v plienkach. „Žena vie, že sa nemusí starať o konkrétne veci, lebo na to myslí muž.“

Z prítomnosti muža pri pôrode urobte zmluvu, ktorá sa dá bezdôvodne zrušiť, radí dula a psychologička Hana Celušáková. „Ak je muž veľmi vystrašený, jeho strach môže zneisťovať partnerku,“ dodáva a hovorí, že muža môže nahradiť iná osoba, ktorej žena dôveruje. Otcov v pôrodnici však považuje za obrovský prínos.

Ak si žena na záchode púšťa rádio, asi pre ňu nebude dobré, ak bude partner pri pôrode, vraví dula a psychologička Hana Celušáková v druhej časti seriálu Otcovia v plienkach. „Sú vzťahy, ktoré tento zážitok zvládnu a je to pre ne veľmi posilňujúce, ale sú aj také, kde prítomnosť muža môže komplikovať pôrod.“ Vtedy je lepšie, ak žena hľadá inú osobu, ktorá s ňou pôrod prežije.

Je paradox, že tehotenstvo je veľmi súkromná vec, ale v čase, keď sa stáva viditeľným, sa obaja rodičia stávajú vecou verejnou, hovorí psychologička a dula Hana Celušáková. „Strácajú svoju identitu. Úplne sa zmýva, kým sú ako ľudia. Všetci ich už vzhľadom na rolu budúcich rodičov majú potrebu edukovať, formovať a hovoriť im, aké by mali mať očakávania a čo by mali robiť.“

Nové na Dennikn.sk

11:00A tento poznáte? Na pódiu stojí Fico a uráža ženy, ktoré mu za to tlieskajú (Pod slnkom Jany Shemesh) 10:37Vo filme Chudiatko bojovala aj s vlastnými úzkosťami. Ako sa Emma Stone dostala na vrchol Hollywoodu 10:17Nika Macinská o zneužívaní a znásilneniach blízkymi mužmi: Bola som obeťou, no dnes už mám späť svoju slobodu 09:02Max Verstappen začal vo veľkom štýle, lenže Red Bullu vraj hrozí „explózia“ 08:20Som unavený, odchádzam – čo by sa muselo stať, aby Putin vyslovil tieto slová 07:05Ráno s NHL: Andy Murray mal rovnaký problém. Lekár opisuje, ako Kanovi pomohla špeciálna operácia kĺbu 06:33Ekonomický newsfilter: Na farmách sa fotí Takáč, ale skutočnú moc môže mať opäť BödörVčera 22:06Chce sa mi kričaťVčera 20:00Nikdy neviete, či dostanete od iných šancu. To je na tom najťažšie, hovorí Michal Kolčák, ktorý v detstve prišiel o rukuVčera 19:04Newsfilter: Ľudia si nasadzujú okuliare, azda to ešte pre Korčoka nie je neskoroVčera 18:24Štát chce kúpiť aplikáciu, ktorá poradí rodičom, či s dieťaťom prísť na pohotovosť alebo ostať domaVčera 17:42Experto Credo Roberto: Skúsený premiér sa chystá na reparát z trestnej novelyVčera 17:39Vláda zatiaľ nežiadala Komisiu o zmenu plánu obnovy, môže sa stať, že žiadna nebudeVčera 17:33Výnosy z investovania zdaníte až vtedy, keď predáte akcie, fondy, podielové listyVčera 16:58Graf dňa: Aj po najrýchlejšom raste miezd za 19 rokov si Slováci za svoj plat kúpia menej než pred rokmiVčera 16:53Shooty: Štát pre ľudíVčera 16:51Zakladal ukrajinský Forbes. Dnes je na fronte a vyvíja aplikáciu na nácvik streľbyVčera 16:02Jedného syna zabili, druhého zajali, exmanžel je kolaborant. Príbehy žien, ktorým Rusi zničili životVčera 15:26Hvoreckého knižnica: Kafka, Tarantino aj Mefisto. O kolaborantovi, ktorého si zavolal na koberček GoebbelsVčera 14:28Špionážny škandál, ktorý otriasol Nemeckom. Čo všetko prezradil zverejnený rozhovor o raketách Taurus?Včera 14:25Zo zákulisia pražského samitu V4: Ficovo vystúpenie k výročiu vojny bolo mimo reality, vravel FialaVčera 14:17Vývoj bojov (739. deň): Rusov je šesťkrát viac a nie sú na smiech – boje v najväčšom lese tejto vojny sú iné ako indeVčera 13:34V časoch Dobytkára za ním Bödör chodieval zadným vchodom. Teraz sa na agroministerstvo vracia ako šéf poradcovVčera 13:34Železničiarov už chýba toľko, že to môžu pocítiť cestujúci. V Bratislave preto vlaky meškajú dve – tri minúty, tvrdí odborárVčera 12:48O svete za zrkadlomVčera 11:09Vie to od prvého momentu. Prestupový expert z Talianska vysvetľuje, prečo Slovensko nepríde o CalzonuVčera 10:04Športový newsfilter: Volko mohol prísť o všetko, no aj tak zariskoval. Z halových MS si odnáša dobrú aj zlú správuVčera 10:01Čo sa stalo v Nízkych Tatrách pod Ďumbierom 4. marca 1935? Biela smrť prišla veľmi rýchloVčera 09:33Firemný newsfilter: Na zoštátnenie oceliarní treba zabudnúť, pri Boschi zlyhali všetci a Fico firmám pridal 13-tisíc cudzincovVčera 08:51Dlhoročný vzťah s nečinným partnerom ma unavuje. Ako sa s ním rozísť, aby som nezvrátila doterajší posun v jeho živote?