Duševné zdravie - strana 3
Články
Minúta po Minúte
25-ročný dramaturg Martin Krč v rozhovore otvorene hovorí o tom, ako bol dobrovoľne hospitalizovaný na psychiatrii. Popkultúra podľa neho poznačila mienku o psychiatrických nemocniciach. „Ja som v Pezinku neskončil. Ja som v Pezinku znova začal: rovnako ako mnohí vaši známi, kolegovia či členovia vašej rodiny – a možno to vôbec netušíte.“
Často sa stáva, že deti riadia rodinu, kým rodičia sú výkonná zložka. V takej rodine sú všetci nešťastní, hovorí psychologička Katarína Rezníková. „Deti sú nešťastné, lebo neustále sa stretávajú so zlyhaním. Lebo na to jednoducho ešte nemajú. A rodičia sú nešťastní, že sú otrokmi detí a nevedia si s nimi poradiť,“ vraví v rozhovore.
Myslel som, že mám rakovinu mozgu, no potreboval som psychiatra, vraví moderátor Miroslav Frindt, ktorého trápili panické ataky. „Tŕpli mi ruky a mal som pocit dusenia. Všeobecnému lekárovi som povedal, že je mi zle a asi mám problémy so srdcom,” hovorí.
Rodičovstvo je dôležité prijať v celistvosti; je normálne, že deti vás niekedy aj štvú a nepáčia sa vám všetky ich vlastnosti, vraví psychológ Petr Kačena. „Ak to urobíte, povedie to k tomu, že nebudete robiť nejaké výchovné opatrenia alebo vyčítať deťom zvláštne veci, čo by im v budúcnosti mohlo spôsobiť problémy.“
Elena opisuje, ako sa jej syn pridal do skupiny, v ktorej zažil šikanu. „Pomaly chradol a chradol, až mi na Vianoce povedal, že bol v škole naposledy,“ hovorí. Psychologička zhodnotila, že ak by ho nútili chodiť do školy, hrozilo by, že si siahne na život.
Po narodení dieťaťa si treba pripomínať, že sexualita sa vráti, no potrvá to roky, hovorí párový terapeut Petr Kačena. „Je normálne, že sexuálna frekvencia je vtedy nižšia a nemáme čas starať sa o vzťah. Partneri by však mali hľadať momenty, keď môžu byť spolu, vedome to plánovať. Je to dôležité pre to, aby rodina aj do budúcnosti ostala rodinou,“ vraví Kačena.
Zahodiť manželstvo pre neveru môže byť chyba, hovorí párový terapeut Petr Kačena. „Nie je nevera ako nevera. Môže to byť emocionálne zahorenie, sexuálny kontakt, môže to byť opakovaná nevera a paralelný vzťah. Najhorší variant je, že človek má dlho druhý vzťah, ktorý zatajuje.“
Akné je nielen ochorenie kože, ale často aj duše. „Pacienti prežívajú stres a jeho ťažšie formy môžu viesť k úzkostiam až vzniku depresií,“ hovorí lekárka Karolína Baumgartnerová. „Ak je situácia pre pacienta nezvládnuteľná a trápi sa, nemal by sa báť vyhľadať okrem kožného lekára aj pomoc psychológa.“
Tomáš má 18 rokov, ale pre silné depresie a úzkosti musel prerušiť štúdium. Jeho matka vysvetľuje, že v detstve ho ovplyvnil jeho otec, ktorý má psychické problémy a výbušné správanie. „Jeho dnešné problémy nepovažujem za jeho problémy. Zodpovednosť je predovšetkým na nás, jeho rodičoch,“ tvrdí.
Rozprávali sme sa s dvoma matkami, ktorých tínedžeri trpia psychickými problémami. Elenin syn si prešiel šikanou, a hoci má 18 rokov, nedokáže sám cestovať električkou či ísť do obchodu. Petrin syn vychádza z domu iba na terapie.
Človek s obsedantno-kompulzívnou poruchou je na Slovensku ponechaný sám na seba, hovorí komárňanský spevák Juraj Kaprálik, ktorý tiež bojuje s obsesiami a kompulziami. Pacienta nastavia na lieky, aby potlačili jeho príznaky, ale odpovede na svoje otázky nedostane, dodáva.
Pôrodnú traumu spôsobuje aj ignorácia alebo nevhodná či necitlivá komunikácia s rodičkou zo strany zdravotníckeho personálu. Vo veľkom texte o pôrodoch prinášame skúsenosti žien zo slovenských pôrodníc, pohľad pôrodníka na to, prečo niekedy zlyháva komunikácia na pôrodnej sále, aj rady, čo sa dá robiť, ak ste zažili neohľaduplný prístup pri pôrode.
Beseda so psychológom Jánom Hrustičom a spisovateľkou Monikou Kompaníkovou sa bude konať 28. februára v bratislavskom Martinuse na Obchodnej ulici. Diskutovať budú o ich novej knihe Umenie blízkosti. Vstup je bezplatný.
Keď mi prejde obdobie depresie, príde mi absurdné, ako som mohla myslieť na také hrozné veci, hovorí Katarína, ktorá žije so schizoafektívnou poruchou. Opisuje, v čom ju choroba najviac obmedzuje a čo jej pomáha prekonať náročné obdobia.
Študentka Katarína opisuje život so schizoafektívnou poruchou, ktorú sprevádzajú rýchle zmeny nálad a psychotické symptómy. „Veľmi dlho som zažívala pocit, že všade na súkromných miestach ma sledujú kamery.“ Opísala tiež, ako doplatila na vysadenie liekov bez vedomia lekára.
Niektoré páry prichádzajú na vzťahovú terapiu aj s matkou jedného z partnerov, hovorí rodinná terapeutka Mária Kubišová. Môže to podľa nej pomôcť v prípade, keď nedoriešený vzťah s matkou výrazne zasahuje do partnerského vzťahu.
Svokra môže byť problémom partnerského vzťahu vtedy, ak sa dospelý syn alebo dcéra mentálne neodsťahujú od svojej matky, hovorí vzťahová terapeutka Mária Kubišová. Častejšie sa to podľa nej stáva mužom, ktorí ostávajú silno naviazaní na svoju matku aj v dospelom veku. V rozhovore vysvetľuje, prečo majú niektoré matky tendenciu zasahovať do partnerského vzťahu svojho dospelého dieťaťa a čo sa dá robiť v prípade, keď to spôsobuje konflikty.
Mami, kolujú fotky, na ktorých som hore bez, povedalo 14-ročné dievča svojej mame. Tínedžerka zábery nespravila a urobila ich umelá inteligencia, takzvané „aplikácie na vyzliekanie“. Deepfake porno dnes ničí životy mnohých žien a dievčat, vytvoriť falošné snímky trvá sekundy. „Ženy na fotkách a videách sa cítia sexuálne zneužité, zahanbené, ‚špinavé‘,“ vraví odborníčka.
Pri panickom ataku si ľudia často myslia, že majú infarkt alebo vysoký tlak, vysvetľuje psychologička Jana Ashford. „Je to úplne legitímna vec, pretože na začiatku netušíte, o čo ide. Vaša bolesť a utrpenie sú reálne a k odborníkovi prichádzate s tým, že sa naozaj nemáte dobre,“ vraví.
Pri panickom ataku si pevne sadnite alebo sa postavte a zamerajte sa na pomalé a hlboké dýchanie, radí psychologička Jana Ashford. „Odporúčam dať si jednu ruku na brucho, druhú na hrudník a dýchať do brucha. Pri atakoch je dýchanie často veľmi plytké,“ hovorí.