Radíme športovcom – Denník N

Radíme športovcom - strana 3

Články

Nakaziť sa koronavírusom od cyklistu či bežca? S rúškom ťažko, hovoria vedci

Zo 7324 skúmaných ľudí v Číne sa vonku nakazili len dvaja.

Členovia športových klubov môžu trénovať bez rúška (súhrn uvoľnených opatrení)

Austrálsky balet zrušil statický strečing pred cvičením, ubudli svalové zranenia

Štúdia ukázala, čo schytá človek za vami, ak pri športe nenosíte rúško

Ako sa vyrovnať s výpoveďou? Jeden hokejista začal pracovať na stavbe, hovorí psychológ Kuračka

Beh, rúško, korona,

Dusíte sa a bojíte sa, že pri behu s rúškom podávate nižší výkon? Je to len pocit

Cvičenie doma počas pandémie: stačí vám gauč a na brucho handra (+ videonávod)

Beh, rúško, korona,

Odstup nie dva, ale päť metrov. Odborníci odpovedajú na vaše otázky o športovaní v čase koronavírusu

Seniori s vyššou kondíciou lepšie bojujú proti chrípke

Nie je beh ako beh. Ak sa príliš zadýchate, imunitu potláčate, hovorí odborník

Vyhnite sa posilňovni, behajte osamote. Odborníci radia, ako športovať v období koronavírusu

Sme stvorení pre beh? Mýty a fakty o barefootovom behaní

Austrálsky odborník David Joyce hovorí: „Dôkazy naznačujú, že niektoré veci prezentované v knihe Stvorení pre beh sa nedajú uplatniť na všetkých športovcov.“

Šesťdesiatnik vysvetľuje, ako po indiánsky zabehnúť maratón bez toho, aby ste sa zadýchali

Ošetroval Nadala aj Federera: Hráčom dávam pred zápasom príklady z matematiky

Pozor na nebezpečné skupinové cvičenia crossfitu, brušák robte len po určitý stupeň, hovorí certifikovaný rozhodca

Ako zlepšiť techniku: radí majster Slovenska aj majster Európy (top texty roku 2019 o športe a pohybe)

Kalorický duel: Chôdza je pri spaľovaní efektívnejšia ako beh? Vyskúšali sme za vás

Inštruktor severskej chôdze: Prechladnutý som nebol možno tri roky

Šéf ľadových medveďov: Otužovaním ochorie málokto, studenú sprchu by som nepreceňoval

Šéf slovenského golfu: Málo ľudí si uvedomuje, že náš šport nie je drahší ako lyžovanie

Zabehali sme si s Jánom Volkom. Ukázal nám, aké chyby robia amatérski bežci

Snažte sa nebehať cez päty, uvoľnite ramená, ruky spustite na úroveň bokov.

Chcete začať športovať? Naučte mozog fungovať iným spôsobom, hovorí športový psychológ

Sú vytrvalci, ktorí vidia dinosaury, hovorí ultrabežec a odborník na závislosti Okruhlica

Behaním so slúchadlami ohrozujete seba aj ostatných, hovorí riaditeľ Medzinárodného maratónu mieru

Metóda, vďaka ktorej som po piatich mesiacoch odbehol trojnásobnú vzdialenosť

Telocvikár a youtuber: Najslabší nesmie ísť do brány

Smiešne, hovorí Moravcová. Žiadny plavec nechodí ako žaba. Treba však plávať správne

Plávanie je zdravé? Ide o mýtus. Je to neprirodzený pohyb, plavci kráčajú ako žaby, hovorí odborník

Sú pre lenivých? Dá sa s nimi schudnúť? Otázky a odpovede o elektrobicykloch

Elektrické kolobežky musia byť používané v určitom rámci. Sám jednu vlastním, ale nejazdím na nej, hovorí odborník Karol Guľa.

Má 110 kíl, v nohách vyše tisíckilometrový triatlon a hovorí, že športovanie je hlavne o pohode

Minúta po Minúte