Týždeň v zdraví
Články
Minúta po Minúte
Týždeň v zdraví píše o tehotenskej depresii aj chirurgickej liečbe obezity. Predpôrodná depresia patrí medzi najčastejšie poruchy nálady žien v plodnom veku, s globálnou prevalenciou od 15 do 65 %.
Existuje niekoľko prírodných prostriedkov z kategórie potravín, ktoré nám môžu pomôcť pri zažívacích ťažkostiach. Týždeň v zdraví radí, ktoré potraviny pomôžu pri hnačke či zápche.
Závraty vrátane vertiga sa vyskytujú v každom veku, trpí nimi odhadom 15 až vyše 20 % dospelej populácie. Je dôležité uvedomiť si, že závraty sú príznaky a nie diagnózy.
Dialýza zachraňuje životy viac než 50 rokov, Týždeň v zdraví prináša všetky informácie, ktoré o nej potrebujete vedieť. Všetky typy dialýzy sú rovnako účinné, nenahrádzajú však všetky funkcie obličiek, a preto dialýzu nemôžeme považovať za liečbu zlyhania alebo ochorenia obličiek smerujúcu k vyliečeniu.
Počuli ste o dopamín fastingu? Týždeň v zdraví vysvetľuje tento trendy výstrelok a upozorňuje, že nie je podporený vedeckým výskumom.
Nepravidelné menštruačné cykly zažíva okolo 14 – 25 % žien, väčšinou nie je dôvod na obavy. Spozornieť treba napríklad vtedy, ak menštruácia často trvá dlhšie ako osem a menej než dva dni, alebo ak neprichádza tri mesiace, aj keď nie ste tehotná.
Vapovanie urýchľuje ústne bakteriálne infekcie, podporuje zápal ďasien a výpary obsahujú vysokú koncentráciu nikotínu, upozorňujú lekári v Týždni v zdraví. „Podľa WHO nie sú elektronické cigarety neškodné, naopak, sú zdraviu škodlivé a nemali by byť propagované ako pomoc pri odvykaní od fajčenia.“
Stres, ktorý ľudia prežívajú v mladom veku, môže vplývať na vývoj kardiovaskulárnych ochorení v dospelosti, akými sú hypertenzia, infarkt myokardu či kongestívne srdcové zlyhávanie. Týždeň v zdraví tiež vysvetľuje, ako nám slúžia dopamín a sérotonín.
Nie je pravda, že bipolárnou afektívnou poruchou trpia len dospelí, ani to, že by sa u každého prejavovala rovnako. Neliečená môže zvýšiť riziko agresívneho správania, väčšina ľudí trpiaca týmto stavom však nie je násilná či nebezpečná.
Základnou metódou posilnenia kostnej hmoty je fyzické cvičenie, dôležité je prijímať aj veľa zeleniny, radia odborníci. Konzumácia menej ako 5 porcií ovocia alebo zeleniny denne zvyšuje riziko zlomeniny bedrového kĺbu v dôsledku osteoporózy.
Vedci zatiaľ nepriniesli žiadne dôkazy o tom, že konzumácia komerčne dostupných geneticky modifikovaných potravín je nebezpečná pre zdravie. Rovnako neexistujú žiadne dôkazy o tom, že tieto potraviny spôsobujú rakovinu, alergie alebo akékoľvek iné zdravotné stavy. Výskum stále pokračuje.
Strata motivácie a apatia môžu signalizovať niektoré vážne ochorenia. Newsletter Týždeň v zdraví informuje, že môžu byť prejavom depresie, schizofrénie či Alzheimerovej choroby.
Chcete začať behať v chlade? Newsletter Týždeň v zdraví vysvetľuje, že chlad má tendenciu pôsobiť na telo tak, že je stuhnuté a napäté, takže pred zimným behom je dôležitá aj správna dynamická rozcvička.
Ak ste si dali predsavzatie, že prestanete fajčiť, vaše telo sa začne zotavovať už 20 minút po poslednom šluku a postupne je to čoraz lepšie. Newsletter Týždeň v zdraví vysvetľuje, čo sa deje v tele, keď prestaneme fajčiť.
Až 15 či 20 percent prípadov rakoviny pľúc sa vyskytuje u nefajčiarov, píše Týždeň v zdraví. Problémom je aj neskorá diagnostika ako dôsledok kľúčového mýtu o rakovine pľúc ako chorobe fajčiarov.
Odborníci vysvetľujú, prečo po červenom víne bolí hlava. Vo väčšine prípadov sa bolesť objaví o 30 minút až 3 hodiny po vypití jedného alebo dvoch pohárov červeného vína, dôvodom je jedna zo zložiek nápoja.
Každý desiaty človek na planéte má cukrovku a očakáva sa, že počet pacientov bude rásť. Medzi príznaky patrí pocit veľkého smädu či rozmazané videnie. Odborníci zhŕňajú, aké príznaky by vás mali upozorniť, že môžete mať cukrovku aj vy.
Ak chcete benefity meditácie, potrebujete si z nej vytvoriť návyk. „Nejde len o to naučiť sa postup, ale aj aplikovať ho pravidelne a každodennou praxou si vytvoriť pozitívny návyk,“ píšu odborníci.
Syndróm dráždivého čreva dokáže významne znížiť kvalitu života. Ide o jednu z najčastejších porúch v gastroenterológii a postihuje 7 až 21 % populácie. Odborníci opisujú, ako zistíte, že ním trpíte.
Niektoré génové mutácie môžu vzniknúť aj vplyvom vonkajších faktorov, napríklad vystavením cigaretovému dymu. Genetika dnes cieli na zlepšenie čo najširšieho spektra aspektov ľudského života. Genetické inžinierstvo smeruje k poskytovaniu celého radu výhod, zahŕňajúcich aj prevenciu ochorení.