Vzťahy
Články
Minúta po Minúte
Viacerí politici sa naučili robiť z ľudí obete, vraví psychológ Dušan Ondrušek. „Vytvárajú v nás pocit, že my sme na vine, že všetko zle chápeme a že nám to nedochádza.“ Ondrušek vybral päť kníh o komunikácii a konfliktoch.
Domáce práce berieme ako niečo, čo len musíme prežiť. Mali by byť aj spoločenskou témou, vraví poetka Juliana Sokolová. Napísala básnickú knihu Domáce práce, v ktorej činnosti v domácnosti naberajú až mytologický a kozmologický charakter. V rozhovore vysvetľuje, ako poézia pomáha rozkrývať nepomenované štruktúry domácich prác.
Sebasúcit je lepší než sebaľútosť a prospieva nášmu duševnému aj fyzickému zdraviu. Súcitiť sám so sebou neznamená byť sebecký, narcistický či slabý. „Sebasúcit nám pripomína, že zlyhávajú aj iní,“ píše Karolína Klinková.
Lyžiarka Mikaela Shiffrinová dávnejšie pre silné záchvaty úzkosti aj vracala. „Prišla som na štart a totálne som zamrzla. Oči mi zvlhli, mala som pocit, že mám niečo v krku a nemôžem sa ani nadýchnuť,“ hovorí o období okolo olympiády v Soči 2014, kde ako 18-ročná vyhrala zlato v slalome.
Psychologická poradňa: Ak je niekto vo vzťahu závislý a treba sa oňho starať, aktivujú sa v nás skôr rodičovské než erotické vzorce, vysvetľuje psychologička Lenka Pavuková Rušarová. So splynutím dvoch ľudí sa podľa nej často stráca vzájomná vzácnosť a v mnohých prípadoch prestáva byť partner aj eroticky príťažlivý.
Prvý panický atak som mala pri šoférovaní, no jeden prišiel aj v zahraničí a bolo to dosť strašidelné, vraví atlétka Gabriela Gajanová. „Vôbec som nevedela, o čo ide. Zastavila som na parkovisku a naozaj som verila, že sa so mnou niečo stane,“ hovorí.
Pri panických atakoch mi pomohlo, keď som dokázala odviesť pozornosť na niečo iné, hovorí atlétka Gabriela Gajanová. „Pomohlo mi, keď som sa začala s niekým rozprávať o pozitívnejších veciach – napríklad o tom, čo som jedla alebo čo budeme robiť zajtra,” opisuje.
Zápas s Rogerom Federerom môže zmeniť môj život. A odrazu mám pocit, že zomieram, vraví Mardy Fish o živote s panickými atakmi. Americký tenista v roku 2012 odstúpil z US Open len pár hodín pred zápasom s Federerom. V ten deň mal počas cesty autom záchvaty každých 10 minút.
Pri panickom ataku som mala pocit, akoby mi stŕplo celé telo, hovorí atlétka Gabriela Gajanová. „Boli momenty, keď som sa chystala na preteky a na pozadí som zažívala veci, ktoré ľudia zvonka nevidia,” vraví.
Niektorým ukrajinským vojakom sa po návrate z frontu rozpadávajú rodiny, vraví psychológ Max Kyryčenko. „Partnerky už niekedy nevedia pomôcť svojim priateľom. Nevedia si s nimi rady a nevedia s nimi vhodne komunikovať,“ vysvetľuje v reportáži.
Keď mala Andrea 13 rokov, povedala mame, že sa zaľúbila do spolužiačky z kresťanskej školy. „Prečo ja, prečo moje dieťa, prečo teraz,“ spomína si 50-ročná Svetlana na svoje prvé reakcie. Dcérin coming-out ju zastihol nepripravenú v období, keď sa jej rozpadalo manželstvo. „Rozplakala som sa. Odvtedy stále cítim vinu, že som nereagovala dostatočne dokonalo.“
Štyria muži opisujú, prečo išli na vazektómiu, čo to urobilo s ich sexuálnym životom a ako reagovalo ich okolie. „Zarazilo ma, koľko žien by to svojim mužom zakázalo,“ hovorí tridsiatnik Dominik. Záujem o vazektómiu rastie, no stále ju obklopuje mnoho mýtov.
Dlhoročný vzťah s nečinným partnerom ma unavuje, opisuje 28-ročná Mária v psychologickej poradni. Chce vedieť, ako sa s ním rozísť, aby nezvrátila doterajší posun v jeho živote po tom, čo sa ako 32-ročný prvýkrát odsťahoval od rodičov.
Väčšina detí nevyhľadáva porno pre sexuálne pnutie, ale pre nedostatok lásky, osamelosť, stres a nudu, vysvetľuje Lívia Halmkan, lektorka zaoberajúca sa intimitou a spoluautorka knihy Láska žije offline, ktorá je sprievodcom pre rodičov v časoch ľahko dostupnej pornografie. „Priemerný vek prvého kontaktu s pornom je 11 rokov, teda skôr, než sa vôbec rozbehne puberta.“
Čo ak je priateľstvo a nie manželstvo centrom života? Túto otázku si položila Rhaina Cohenová a napísala o tom knihu. Predstavme si spoločné a obohacujúce bývanie s kamarátmi, ktoré môže pretrvať aj do jesene života, píše newsletter High 5ive.
Dvadsiatnička Karolína po štyroch rokoch vzťahu zistila, že ju partner podvádza s mužmi, i keď sa vždy tváril ako homofób. Psychologička Lenka Pavuková Rušarová vraví, že môže ísť o internalizovanú homofóbiu. „Osvojovanie si negatívnych postojov voči gejom prebieha od útleho detstva. Teda začína sa ešte dávno pred tým, než si je človek vedomý svojej vlastnej orientácie.“
Rozprávali sme sa s dvoma matkami, ktorých tínedžeri trpia psychickými problémami. Elenin syn si prešiel šikanou, a hoci má 18 rokov, nedokáže sám cestovať električkou či ísť do obchodu. Petrin syn vychádza z domu iba na terapie.
Ženy sa vydávali aj v detskom veku, obvykle bez lásky, smutné a vystrašené, hovorí o tradičných svadbách v minulosti výskumníčka Alžbeta Lukáčová. „Dievčatá rešpektovali predstavu rodiny o ich partneroch. Nedovolili si konať samostatne, v spoločenskom rebríčku boli až na konci, na ich city a názory sa príliš nehľadelo. V novej rodine robili najťažšie práce a dostávali najmenej jedla.“
Beseda so psychológom Jánom Hrustičom a spisovateľkou Monikou Kompaníkovou sa bude konať 28. februára v bratislavskom Martinuse na Obchodnej ulici. Diskutovať budú o ich novej knihe Umenie blízkosti. Vstup je bezplatný.
Pre ženu bez detí ani nemáme slovo, vraví historička Peggy O’Donnellová Heffingtonová, ktorá skúma bezdetnosť. Pripomína, že to nie je nový módny výstrelok a mnohé dôvody z minulosti sú aktuálne aj v 21. storočí.