Ľudia robili tai-či, jógu alebo sa prechádzali. V pamäťovom teste dosiahli lepšie výsledky.

Z globálneho hľadiska trpí problémami súvisiacimi s alkoholom 237 miliónov mužov a 46 miliónov žien, pričom za najproblematickejší svetadiel považuje Svetová zdravotnícka organizácia Európu.

Vedci urobili prvú štúdiu, ktorá skúma takzvaný paradox cvičenia. Pomáha vysvetliť, prečo je také ťažké prinútiť sa k pravidelnému pohybu.

Riaďte sa tým, ako sa cítite. Nie tým, čo vám prikazujú nové fitness trendy, iní ľudia v posilňovni alebo televízia.

Za desať rokov klesol počet žien, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu, o polovicu.

Ak sedemdesiatnici každý deň a dlhodobo brali aspirín, zvýšil sa u nich počet prípadov s vnútorným krvácaním. Odborník upozorňuje, že výsledky sa nedajú automaticky preniesť aj na mladších ľudí.

Prvou obeťou „zombie drogy“ je 32-ročný bezdomovec, ktorého našli odpadnutého v miestnom parku.

Vedci už naučili mužov k udržiavaniu čistoty na záchodoch, tak podobnú taktiku pre zmenu použili na to, aby prinútili ľudí pravidelne cvičiť. Výsledky dopadli inak, ako čakali.

Ľuďom s nadváhou netreba pripomínať, že sú tuční, vedia to aj sami a dobre mienené poznámky ich len bolia a demotivujú. Existuje aj lepší spôsob, ako napríklad s deťmi hovoriť o ich obezite.

Mnohí amatérski športovci trénujú v duchu no pain, no gain, lenže tento prístup pochádza od reklamných partnerov profesionálnych líg a pre amatérov znamená vysoké riziko zranení.

Metóda časovo ohraničeného jedenia je veľmi podobná pôstu, no má jednu veľkú výhodu: oveľa ľahšie sa dodržiava.

Cvičenie je skvelé, ak chcete ostať zdraví, ale za obezitu je zodpovedné prejedanie sa.

Niekedy je lepšie zjesť pred cvičením aj polovicu obeda, inokedy vám stačia bohatšie raňajky. Tréneri radia, ako čo najlepšie využiť krátku prestávku v pracovnom čase.

Občas na prvý pohľad nevidia, či pacient leží na boku či chrbte, desiatky minút hľadajú žilu a na transport jedného človeka ich treba aj osem. Záchranári a hasiči rozprávajú, ako s vypätím síl zachraňujú extrémne obéznych pacientov.

Ak ľudia jedli malou lyžičkou, skonzumovali o 8 percent jedla menej.

Aj keď som sa na matematike pokúšala sústrediť, zvyčajne som sa nedostala ďalej než cez pár krokov prvého príkladu. Teraz vychovávam dcéru, ktorá má rovnakú diagnózu.

Keď vedci u novonarodených samičiek potkana iniciovali tvorbu mastocytov, ako dospelé tak trochu pripomínali pravých mačov.

Pripomeňte mu, že napríklad s piercingom na jazyku alebo v ústach bude pre neho náročnejšie rozprávanie, žuvanie aj prehĺtanie.

Matka, ktorá po smrti prvorodeného syna porodila a vychovala štyri deti, nerozumie rodičom, ktorí spochybňujú očkovanie a modernú medicínu.

Na rozdiel od žralokov je u ľudí rast zubov pod prísnou génovou kontrolou. Preto ich máme poslušne nastúpené len v jednom rade a vymenia sa nám za život iba raz.

Žene, ktorá otehotnela v devätnástich, hovorili, že si zničila mladosť. O druhej sa bavili, že je tehotná dôchodkyňa, hoci mala v tom čase len 44 rokov.

Nemocnice často nemajú jednotný systém práce s mladými lekármi. V jednej z najväčších nemocníc na Slovensku sa začínajúcemu lekárovi venuje ten, kto má práve čas. Okrem klinickej práce musia často robiť papierovú robotu za starších kolegov.

V niektorých častiach Slovenska lekári chýbajú úplne, inde po odchode lekára na penziu rozdelia jeho pacientov medzi ostatných lekárov, ktorí ordinujú v okolí.

Vedci upozorňujú, že budú potrebné ďalšie výskumy, aby sme lepšie pochopili dlhotrvajúci vplyv elektronickej cigarety na zdravie. V tomto prípade totiž zmeny pozorovali iba v priebehu 48 hodín.

Valentína Sedileková dnes pomáha mladým ľuďom s poruchami príjmu potravy.

Okrem toho, že sa v lietadle musíte oveľa menej obávať o svoj život ako v aute, lietanie nijako špeciálne neohrozuje ani vaše zdravie. Sú však diagnózy, pri ktorých je pred letom lepšie hovoriť s lekárom.

Na dlhšie vytrvalostné behy pripravíte svoje telo najlepšie tak, že necháte svalom dosť kyslíka.

V mnohých krajinách sú spätné prúdy najčastejšou príčinou utopenia a záchranári organizujú kampane, kde vysvetľujú, ako jednoducho sa z prúdu vymaniť.

Nerobte z večere bojové pole. Ak deti nechcú jesť, radšej sa postarajte, aby mali k dispozícii iba výživné jedlo.

Klára Kusá verejne hovorí o svojom trápení. Chce detabuizovať psychické ochorenia, aby ľudia ako ona neboli pre spoločnosť stigmou.